Afslanken in Igalo
Het Slank & Fit programma in Igalo Health Spa richt zich op een verantwoord gewichtsverlies in relatief korte tijd en is vooral bedoeld voor wie op medische gronden (zoals bij reumatische-, cardiovasculaire of luchtwegen aandoeningen) overtollige kilo’s moet zien kwijt te raken.
Wij organiseren in het voor- en najaar 8-, 15-, 22- en 29-daagse Slank & Fit reizen naar deze bestemming.
Programma & arrangementsprijzen
Opzet Slank & Fit programma
Medisch toezicht
Het programma staat onder toezicht van een arts en begint met een consult, waarbij ook gekeken wordt naar eventuele contra-indicatiesDit zijn o.a. infectieziekten, acute ontstekingen, hoge bloedruk, trombose, kanker, epilepsie, psychische stoornissen, afhankelijkheid van verslavende middelen, incontinentie (urine, ontlasting), bepaalde huidaandoeningen of zwangerschap. Deze opsomming is indicatief en dus niet uitputtend. In geval van twijfel, raadpleeg voor boeking eerst uw arts of neem contact met ons op.. Op basis hiervan bepaalt de arts hoeveel calorieën uw afslankdieet dient te bevatten. Aan het eind van het programma volgt nogmaals een artsconsult en bespreekt de arts uw progressie.
Laagcalorisch dieet
Dit dieet (800-1400 calorieën) wordt onder supervisie van een diëtist door de restaurantkeuken bereid en omvat dagelijks 3 dieetmaaltijden en 2 verantwoorde tussendoortjes.
Programma inhoud
De succesformule voor afvallen is minder calorieën innemen en tegelijkertijd meer calorieën verbruiken. Daarom krijgt u een programma met 5 groepsoefeningen per kuurdag, waaronder aquagym, zaaloefeningen en buitenwandelingen. Ook krijgt u per kuurdag 1 ontspannende behandeling: een aromabad of onderwatermassage.
NB In de eerste week worden de oefeningen en behandelingen gedurende 5 dagen per week gegeven. Vanaf de 2e week vinden deze gedurende 6 dagen per week plaats.
Als aanvulling op het Slank & Fit programma
Verkort 2e programma
Doordat Igalo Spa meerdere medische disciplines in huis heeft, heeft u de mogelijkheid om verschillende gezondheidsprogramma’s te combineren. Zo kunt u tegelijkertijd ook eventuele luchtwegen-, cardiovasculaire- of spier- en gewrichtsklachten laten behandelen. Dit door middel van een verkort 2e programma (Spieren & Gewrichten, Hart & Bloedvaten of Luchtwegen) dat bestaat uit 2 extra behandelingen per kuurdag. Prijs per week € 100 (voorjaar)/€ 115 (najaar)
Beauty programma
Dit 3-daagse programma omvat 3x gezichtsbehandeling van 30 min. Prijs € 70
Prijzenoverzicht voorjaarsreizen 2023
| reisduur | 8-dgn | 15-dgn | 22-dgn | 29-dgn |
|---|---|---|---|---|
| Arrangement incl. kuur en dieet 2 april | € 995 | € 1695 | € 2390 | € 3090 |
| Arrangement incl. kuur en dieet 9 april | € 1015 | € 1725 | € 2430 | € 3140 |
| Arrangement incl. kuur en dieet 16 april | € 1035 | € 1755 | € 2470 | - |
| Arrangement incl. kuur en dieet 23 april | € 1055 | € 1805 | - | - |
| toeslagen | ||||
| toeslag suite | € 175 | € 350 | € 525 | € 700 |
Prijzen zijn per persoon.
Aanbiedingen tot 7 mei:
- géén toeslag 2-persoonskamer voor alleengebruik (t.w.v. € 210 per week)
- géén toeslag volpension (t.w.v. € 60 per week)
Inbegrepen in reisarrangement:
- retourvlucht Schiphol/Brussel – Dubrovnik met Croatia Airlines (incl. bagage)
- groepstransfers vliegveld-hotel v.v. (min. 10 personen)
- verblijf in een 2-persoonskamer
- volpension dieet
- kuur conform beschrijving
- luchthavenbelasting en taksen
- gebruik van een badjas
- lokale belastingen (€ 1,50 p.p.p.d)
- Nederlandstalige Fontana begeleiding ter plaatse
Niet inbegrepen in reisarrangement:
- eventuele vluchttoeslagen KLM
- vliegbelasting € 28 (alleen bij vlucht v.a. Schiphol)
- bagagetoeslag Flying Blue leden bij KLM vlucht € 50
- bagagetoeslag niet-Flying Blue leden bij KLM vlucht € 70
- toeslag transfer € 10 p.p. (3-9 personen) per enkele reis
- toeslag transfer € 60 per auto (1-2 personen) per enkele reis
- consumentenbijdrage SGR € 5 p.p.
- bijdrage Calamiteitenfonds € 2,50 per nota
- reserveringskosten € 30 per nota bij vliegreis en € 40 per nota bij eigen vervoerreis
- excursies
- reis- en/of annuleringsverzekering
Prijzenoverzicht najaarsreizen 2023
| reisduur | 8-dgn | 15-dgn | 22-dgn | 29-dgn |
|---|---|---|---|---|
| Arrangement incl. kuur en volp. dieet 24 september | € 1115 | € 1855 | € 2590 | € 3330 |
| Arrangement incl. kuur en volp. dieet 1 oktober | € 1075 | € 1815 | € 2550 | - |
| Arrangement incl. kuur en volp. dieet 8 oktober | € 1075 | € 1815 | - | - |
| toeslagen | ||||
| toeslag 2-persoonskamer voor alleen gebruik (vertrek op 24 sep) | € 280 | € 280 | € 280 | € 280 |
| toeslag suite | € 175 | € 350 | € 525 | € 700 |
Prijzen zijn per persoon.
Aanbieding: géén toeslag 2-persoonskamer voor alleengebruik (t.w.v. € 270 per week) v.a. 1 oktober!
Inbegrepen in reisarrangement:
- retourvlucht Schiphol/Brussel – Dubrovnik met Croatia Airlines (incl. ruimbagage)
- groepstransfers vliegveld-hotel v.v. (min. 10 personen)
- verblijf in een gedeelde 2-persoonskamer (tot 1 oktober)/2-persoonskamer (na 1 oktober)
- volpension dieet
- kuur conform beschrijving
- luchthavenbelasting en taksen
- gebruik van een badjas
- lokale belastingen (€ 1,50 p.p.p.d)
- Nederlandstalige Fontana begeleiding ter plaatse
Niet inbegrepen in reisarrangement:
- eventuele vluchttoeslagen KLM
- vliegbelasting € 28 (alleen bij vlucht v.a. Schiphol)
- bagagetoeslag Flying Blue leden bij KLM vlucht € 63
- bagagetoeslag niet-Flying Blue leden bij KLM vlucht € 83
- toeslag transfer € 10 p.p. (3-9 personen) per enkele reis
- toeslag transfer € 60 per auto (1-2 personen) per enkele reis
- consumentenbijdrage SGR € 5 p.p.
- bijdrage Calamiteitenfonds € 2,50 per nota
- reserveringskosten € 30 per nota bij vliegreis en € 40 per nota bij eigen vervoerreis
- excursies
- reis- en/of annuleringsverzekering
