Power Booster vakanties
voor méér energie, kracht & spiermassa
Je traint al regelmatig en beschikt over een goede basisconditie. Maar nu wil je méér. Meer spiermassa. Meer kracht. Minder vet. En dat op een manier die werkt – onder begeleiding van experts, in een omgeving die je uitdaagt én ondersteunt.
De Power Booster is een intensief programma voor wie gericht wil werken aan fysieke progressie, zonder het risico op overbelasting of eenzijdige training. Alles draait om balans: tussen opbouw en herstel, voeding en beweging, meten en weten. Dat is healthness by Fontana.
Wat je kunt verwachten van een Power Booster-reis?
De Power Booster begint met een check-up en intake om jouw beginsituatie in kaart brengen. Meten is weten. Zo krijg je inzicht in je startpunt én in wat haalbaar is.
Vervolgens ga je aan de slag met een persoonlijk plan. Dagelijkse krachttraining, beweging en doelgerichte dieetvoeding vormen de kern. Herstelmomenten en lichaamstherapieën zorgen voor balans. Alles is erop gericht je vooruitgang te versnellen, zonder overbelasting. Je wordt begeleid en bijgestuurd waar nodig. Aan het eind bespreek je je resultaten en krijg je gericht advies mee naar huis. De Power Boodter is exclusief ontwikkeld voor Fontana-gasten en dus nergens anders in deze vorm te boeken.
Persoonlijk advies
Wil je meer weten over de Fontana Power Booster vakanties? Of eerst overleggen over jouw situatie of doelen? Neem contact op – we denken graag met je mee.
