Natuurlijk mineraalwater & hydrotherapie

Overal ter wereld ontspringen minerale bronnen die al sinds de oudheid de aandacht trekken, omdat dit water onmiskenbaar anders is dan gewoon drinkwater. Bijvoorbeeld omdat het een andere geur of een metalige smaak heeft of omdat het veel gas bevat. En al helemaal warmwaterbronnen (thermaal water) spraken tot de verbeelding, waardoor ze in vroegere tijden vaak een plek van aanbidding waren. Wat dergelijke bronnen echter vooral bijzonder maakt, is dat men in de loop der tijd ontdekte dat ze veelal ook bepaalde therapeutische eigenschappen hadden en er daardoor op deze plekken kuuroorden ontstonden. En tot op de dag van vandaag gebruiken kuuroorden natuurlijk mineraalwater uit lokale bronnen voor hydrotherapie: diverse behandelingen met water ter verlichting van gezondheidsklachten of ter ontspanning.

Verschillen in samenstelling & temperatuur van waterbronnen

De bodemsamenstelling op een locatie bepaalt niet alleen welke en hoeveel mineralen water bevat, maar ook de zuurgraad, het gasgehalte en de aanwezigheid van bepaalde spoorelementen. Daarnaast bepaalt de diepte van de bron de watertemperatuur. Er zijn daarom mineraalwater bronnen met lage temperaturen (7-10°C), alsook bronnen met aanzienlijk hogere temperatuurwaarden. Deze laatste categorie zijn de zogeheten ‘hotsprings’ ofwel warmwaterbronnen. Afhankelijk van de temperatuur noemt men dit thermaal water hypothermaal (<35°C), isothermaal (35-37°C) of hyperthermaal(>37°C).

Therapeutische eigenschappen

Het gebruik van mineraalwater door kuuroorden is een essentieel onderdeel binnen de balneotherapie en berust op drie eigenschappen van dit water:

  1. Temperatuur: de warmte van thermaal water (of extra verwarmd mineraalwater) vermindert pijn en spierspanning, remt ontstekingen, bevordert de bloedsomloop, stimuleert de lymfecirculatie en de afvoer van gifstoffen en ontspant. Koud water daarentegen vertraagt de lichaamsfuncties, waardoor de bloedvaten zich samentrekken en er zuurstofrijk bloed door het lichaam wordt gestuwd. En afwisseling van koud en warm water stimuleert het immuunsysteem.
  2. Mechanische eigenschappen: de hydrostatische druk, drijfvermogen en weerstand van water zorgen ervoor dat mensen in water makkelijker oefeningen kunnen doen dan op het droge.
  3. Chemische samenstelling: koolzuurhoudend mineraalwater werkt bijvoorbeeld goed bij hypertensie en circulatieproblemen, terwijl zout en zwavel houdend water onder andere effectief zijn bij reumatische aandoeningen en huidproblemen.

Hydrotherapie in kuuroorden

Hydrotherapie (watertherapie) is het uitwendig of inwendig gebruik van vloeibaar mineraalwater, ijs of stoom ter bevordering van de gezondheid of behandeling van aandoeningen met behulp van verschillende temperaturen, druk, duur en plaats. Vormen van hydrotherapie zijn onder meer thermaalbaden, douche- en onderwatermassages, oefentherapie in water, Kneipp behandelingen (afwisselend koud en warm), floaten, tractie baden (passieve vorm van stretching in baden), inhalaties en drinkkuren.

+Lees meer

Spa resorts met minerale bronnen

Terme Smarjeske Toplice

Slovenië (Smarjeske Toplice)

Onze topbestemming voor afslanken, detoxen, ontstressen en om bij te tanken.

  • onderscheidende lifestyle programma’s
  • weldadig thermaal water
  • idyllisch gelegen
Bekijk bestemming
Gezond en verantwoord afvallen, detoxen en ontstressen in het Sloveense spa resort Terme Smarjeske Toplice
aanbieding
géén toeslag alleengebruik van een 2-persoonskamer v.a. 3 januari tot 28 februari 2023
Deze bestemming is het gehele jaar door open en dagelijks bereikbaar per vliegtuig (vlucht en gedeelde transfer inbegrepen in de prijs) of met eigen vervoer.

dagelijks vertrek

Terme Dolenjske Toplice

Slovenië (Dolenjske Toplice)

Een mooi en aangenaam spa resort waar modern en traditie naadloos in elkaar overgaan.

  • uitgebreide wellness en kuur faciliteiten
  • weldadig thermaal water
  • idyllisch gelegen
Bekijk bestemming
Gezondheidsvakanties naar het Sloveense spa resort Terme Dolenjske Toplice.
Deze bestemming is het gehele jaar door open en dagelijks bereikbaar per vliegtuig (vlucht en gedeelde transfer inbegrepen in de prijs) of met eigen vervoer.

dagelijks vertrek

Regina Isabella

Italië (Ischia)

Kuren en wellness in stijl op het groene Ischia eiland in de golf van Napels.

  • direct aan zee gelegen
  • weldadig thermaal water en modder
  • privé stranden
Bekijk bestemming
Gezondheidsvakanties naar Isabella Regina Spa Resort op Ischia eiland in Italië
Deze bestemming is alleen geopend in de maanden april - oktober en is dan dagelijks bereikbaar per vliegtuig (vlucht en gedeelde transfer inbegrepen in de prijs) of met eigen vervoer.

reisperiode april - oktober

Thermia Palace Health Spa Hotel

Slowakije (Piestany)

Gezondheidsvakanties in stijl in een prachtig 5* art nouveau spa resort.

  • rustige ligging op een riviereiland
  • sterk werkende thermaal water en modder
  • schitterende spa en wellness faciliteiten
Bekijk bestemming
Gezondheidsvakanties naar het luxe 5* spa resort Thermia Palace Health Spa Hotel in het Slowaakse kuuroord Piestany.
Deze bestemming is het gehele jaar door open en dagelijks bereikbaar per vliegtuig (vlucht en gedeelde transfer inbegrepen in de prijs) of met eigen vervoer.

dagelijks vertrek

Splendid Health Spa Hotel

Slowakije (Piestany)

Verlicht spier- en gewrichtsklachten in één van Piestany’s populairste 3* spa resorts.

  • gelegen op een riviereiland
  • sterk werkende thermaal water en modder
  • moderne health spa met mooie faciliteiten
Bekijk bestemming
Kuurreizen voor reuma en overige spier- en gewrichtsklachten naar Splendid Health Spa hotel in het Slowaakse kuuroord Piestany
Deze bestemming is het gehele jaar door open en dagelijks bereikbaar per vliegtuig (vlucht en gedeelde transfer inbegrepen in de prijs) of met eigen vervoer.

dagelijks vertrek

Igalo Health Spa groepsreizen

Montenegro (Igalo)

Kuren en genieten aan de baai van Kotor: de parel van de Adriatische zee.

  • mediterraan klimaat
  • mineraalwater en zeemodder
  • ervaren multi-disciplinair medisch team
Bekijk bestemming
Uitzicht vanaf het balkon van Igalo Health Spa Resort op de baai van Kotor
aanbieding
géén toeslag alleengebruik 2-persoonskamer tot 7 mei en v.a. 1 oktober
vertrekdata 2023: 02/04, 09/04, 16/04, 23/04, 24/09, 01/10 en 08/10

vertrekdata groepsreizen

Esplanade Health Spa Hotel

Slowakije (Piestany)

Verlicht spier- en gewrichtsklachten in dit uitstekende 4* spa resort.

  • gelegen op een riviereiland
  • sterk werkende thermaal water en modder
  • moderne health spa met mooie faciliteiten
Bekijk bestemming
Kuurreizen voor spieren & gewrichten in één van de beste Slowaakse kuuroorden: Esplanade Health Spa Resort
Deze bestemming is het gehele jaar door open en dagelijks bereikbaar per vliegtuig (vlucht en gedeelde transfer inbegrepen in de prijs) of met eigen vervoer.

dagelijks vertrek

LifeClass Terme Portoroz

Slovenië (Portorož)

Een pareltje aan de Sloveense mediterrane kust voor de liefhebber van thalasso en ayurveda.

  • grootste ayurveda centrum van Slovenië
  • indrukwekkende spa faciliteiten
  • zeewater, pekel, modder en thermaal water
Bekijk bestemming
Thalasso en Ayurveda gezondheidsvakanties aan zee in het Sloveense Grand LifeClass Terme Portoroz
Deze bestemming is het gehele jaar door open en dagelijks bereikbaar per vliegtuig (vlucht en gedeelde transfer inbegrepen in de prijs) of met eigen vervoer.

dagelijks vertrek

Health Spa Resort Hvezda

Tsjechië (Marianske Lazne)

Dit charmante Boheemse kuuroord heeft alles in huis voor een aangename gezondheidsvakantie.

  • prachtige omgeving
  • minerale bronnen, Maria gas, moor en modder
  • uitgebreide wellness faciliteiten
Bekijk bestemming
Gezondheidsvakanties naar Hvezda Health Spa Resort in het Tsjechische kuuroord Marianske Lazne (Mariënbad).
Deze bestemming is het gehele jaar door open en dagelijks bereikbaar per vliegtuig (vlucht en gedeelde transfer inbegrepen in de prijs) of met eigen vervoer.

dagelijks vertrek

Relexa Hotel Bad Steben

Duitsland (Bad Steben)

Gezondheidsboost in het groene, ongerepte Noord-Beierse Frankenwald.

  • één van Duitslands mooiste kuurparken
  • mineraalwater, moor en radon
  • ideaal voor wandel-, fiets- en cultuurliefhebbers
Bekijk bestemming
Kuurreizen naar het Noord-Beierse staatsbad Bad Steben voor ontstressen, relaxen , spier- en gewrichtsklachten en anti-aging
aanbieding
géén toeslag 1-persoonskamer
Deze bestemming is het gehele jaar door open en is bereikbaar met eigen vervoer of trein.

dagelijks vertrek

Pro Patria Health Spa Hotel

Slowakije (Piestany)

Een eenvoudig, maar knus en authentiek 2* health spa hotel met een bijzondere kuurhistorie.

  • gelegen op een riviereiland
  • sterk werkende thermaal water & modder
  • spiegelbad & modderpool
Bekijk bestemming
Gezondheidsvakanties naar het Sloveense kuuroord Piestany met verblijf en kuur in Pro Patria Health Spa Resort
Deze bestemming is het gehele jaar door open en dagelijks bereikbaar per vliegtuig (vlucht en gedeelde transfer inbegrepen in de prijs) of met eigen vervoer.

dagelijks vertrek