Slanker & Fitter in Slovenië

Verantwoord afvallen, een betere conditie én een gezonder eetpatroon aanleren? En dat in relatief korte tijd met zichtbaar resultaat? Terme Smarjeske Toplice heeft hiervoor alles in huis. Daarom verzorgen wij er al meer dan 15 jaar met veel succes afslankprogramma’s (exclusief voor Fontana gasten). Onze Slank & Fit reizen naar deze bestemming hebben een minimum reisduur van 7 dagen (6 nachten) en zijn per dag of per week verlengbaar.

Keuze uit meerdere Slank & Fit programmavarianten

  • Slank & Fit Intensief, de meest intensieve variant qua bewegingsactiviteiten en ontspannende individuele behandelingen
  • Slank & Fit Vitaal, de variant waarbij het accent meer op bewegingsactiviteiten ligt en minder op ontspannende individuele behandelingen
  • Slank & Fit Light, de lichtste afslank variant

Ook bestaan deze afslankprogramma’s als variant voor repeaters.

Verantwoord, professioneel & onderscheidend

Door de betrokkenheid van een arts en intensieve begeleiding door een diëtist en therapeuten vindt het afslanken op een verantwoorde en professionele wijze plaats. Voeg daarbij een uitgekiende programma opzet en intensiteit en je hebt de formule waardoor onze Slank & Fit programma’s op deze bestemming zich onderscheiden. Niet voor niets zijn ze het resultaat van een jarenlange intensieve samenwerking tussen Terme Smarjeske Toplice en Fontana en zijn ze exclusief voor onze gasten.

+Lees meer

Slank & Fit varianten & arrangementsprijzen

Intensief & Intensief Repeater
Vitaal & Vitaal repeater
Light & Light Repeater
Programma combinaties
Extra bij te boeken
Prijzen

Slank & Fit Intensief variant

Consulten & onderzoeken

Het programma begint met afspraken bij de arts (die onder meer kijkt naar eventuele contra-indicaties die bepaalde behandelingen of activiteiten kunnen uitsluiten), diëtist en sportinstructeur (alleen in 2024). Daarnaast volgen meerdere onderzoeken en een lichaamsanalyse. Aan het eind van het programma volgt wederom een lichaamsanalyse en consult bij de diëtist. Uw resultaten worden dan besproken en krijgt u voedingsadviezen voor thuis mee.

Gepersonaliseerd afslankdieet & begeleiding diëtist

De diëtist stelt – mede op basis van de onderzoeksresultaten – een geheel op u afgestemd laagcalorisch dieet samen (800 – 1400 calorieën per dag). Daarbij houdt deze rekening met persoonlijke voorkeuren (bijvoorbeeld wat u wel of niet lust, vegetarisch of veganistisch) en eventuele voedselallergieën en -intoleranties. Dagelijks krijgt u drie hoofdmaaltijden en twee tussendoortjes. De diëtist speelt een actieve rol tijdens uw gehele verblijf en zal – indien nodig of gewenst – het dieet tussentijds aanpassen.

Naast de dieetmaaltijden wordt er ook de gehele dag door gratis kruidenthee en Donat mineraalwater aangeboden, evenals tweemaal dagelijks – tussen de maaltijden – een heldere groentebouillon.

Programma inhoud

Programma eerste week

  • 1x consult arts
  • 1x ECG (hartfilmpje)
  • 1x ergometrietest (inspanningsonderzoek)
  • 2x consult diëtist
  • 2x lichaamsanalyse
  • 5x cardio-cross (50 min)
  • 5x pilates (50 min)
  • 5x nordic walking (60 min)
  • 5x aquagym (20 min)
  • 3x medisat (30 min)
  • 4x klassieke lichaamsmassage (45 min)
  • 1x lymfedrainage massage (40 min)
  • 1x lichaamspakking met scrub (60 min)
  • 1x lichaamspakking zonder scrub (40 min)
  • 1x Niagara bad (20 min)
  • gepersonaliseerd afslankdieet

Programma vervolgweek

  • 1x vervolgconsult diëtist
  • 1x lichaamsanalyse
  • 6x cardio-cross (50 min)
  • 6x pilates (50 min)
  • 6x nordic walking (50 min)
  • 6x aquagym (20 min)
  • 3x medisat (30 min)
  • 4x klassieke lichaamsmassage (45 min)
  • 1x lymfdrainage massage (40 min)
  • 1x lichaamspakking met scrub (60 min)
  • 1x lichaamspakking zonder scrub (40 min)
  • 1x Niagara bad (20 min)
  • gepersonaliseerd afslankdieet

Programma per verlengingsdag

  • 1x aquagym (20 min)
  • 1x cardio-cross (50 min)
  • 1x pilates (50 min)
  • 1x nordic walking (60 min)
  • 1x medisat (30 min) of 1x klassieke lichaamsmassage (45 min) afwisselend per verlengingsdag
  • gepersonaliseerd afslankdieet

Slank & Fit Intensief Repeater variant

Bij deze variant zijn het consult bij de arts, ECG en ergometrietest niet inbegrepen.

Programma inhoud

Programma per week

  • 2x consult diëtist (bij vervolgweken 1x consult diëtist)
  • 2x lichaamsanalyse (bij vervolgweken 1x lichaamsanalyse)
  • 6x cardio-cross (50 min)
  • 6x pilates (50 min)
  • 6x nordic walking (60 min)
  • 6x aquagym (20 min)
  • 3x medisat (30 min)
  • 4x klassieke lichaamsmassage (45 min)
  • 1x lymfedrainage massage (40 min)
  • 1x lichaamspakking met scrub (60 min)
  • 1x lichaamspakking zonder scrub (40 min)
  • 1x Niagara bad (20 min)
  • gepersonaliseerd afslankdieet

Programma per verlengingsdag

  • 1x aquagym (20 min)
  • 1x cardio-cross (50 min)
  • 1x pilates (50 min)
  • 1x nordic walking (60 min)
  • 1x medisat (30 min) of 1x klassieke lichaamsmassage (45 min) afwisselend per verlengingsdag
  • gepersonaliseerd afslankdieet

NB Als Fontana gast hebt u tevens onbeperkt toegang tot alle wellness faciliteiten.

Slank & Fit Vitaal variant

Consulten & onderzoeken

Het programma begint met afspraken bij de arts (die onder meer kijkt naar eventuele contra-indicaties die bepaalde behandelingen of activiteiten kunnen uitsluiten), diëtist en sportinstructeur (alleen in 2024). Daarnaast volgen meerdere onderzoeken en een lichaamsanalyse. Aan het eind van het programma volgt wederom een lichaamsanalyse en consult bij de diëtist. Uw resultaten worden dan besproken en krijgt u voedingsadviezen voor thuis mee.

Gepersonaliseerd afslankdieet & begeleiding diëtist

De diëtist stelt – mede op basis van de onderzoeksresultaten – een geheel op u afgestemd laagcalorisch dieet samen (800 – 1400 calorieën per dag). Daarbij houdt deze rekening met persoonlijke voorkeuren (bijvoorbeeld wat u wel of niet lust, vegetarisch of veganistisch) en eventuele voedselallergieën en -intoleranties. Dagelijks krijgt u drie hoofdmaaltijden en twee tussendoortjes. De diëtist speelt een actieve rol tijdens uw gehele verblijf en zal – indien nodig of gewenst – het dieet tussentijds aanpassen.

Naast de dieetmaaltijden wordt er ook de gehele dag door gratis kruidenthee en Donat mineraalwater aangeboden, evenals tweemaal dagelijks – tussen de maaltijden – een heldere groentebouillon.

Programma inhoud

Programma eerste week
In de eerste week krijgt u:

  • 1x artsconsult
  • 1x ECG (hartfilmpje)
  • 1x ergometrietest (inspanningsonderzoek)
  • 2x consult diëtist
  • 2x lichaamsanalyse
  • 5x cardio-cross (50 min)
  • 5x pilates (50 min)
  • 5x nordic walking (60 min)
  • 5x aquagym (20 min)
  • 3x medisat (30 min)
  • 1x klassieke lichaamsmassage (45 min)
  • 1x lymfedrainage massage (40 min)
  • 1x lichaamspakking met scrub (60 min)
  • gepersonaliseerd afslankdieet

Programma per vervolgweek
Per vervolgweek krijgt u:

  • 1x vervolgconsult diëtist
  • 1x lichaamsanalyse
  • 6x cardio-cross (50 min)
  • 6x pilates (50 min)
  • 6x nordic walking (60 min)
  • 6x aquagym (20 min)
  • 3x medisat (30 min)
  • 1x klassieke lichaamsmassage (45 min)
  • 1x lymfdrainage massage (40 min)
  • 1x lichaamspakking met scrub (60 min)
  • gepersonaliseerd afslankdieet

Programma per verlengingsdag
Per verlengingsdag krijgt u:

  • 1x cardio-cross (50 min)
  • 1x pilates (50 min)
  • 1x nordic walking (60 min)
  • 1x aquagym (20 min)
  • gepersonaliseerd afslankdieet

Slank & Fit Vitaal Repeater variant

Bij deze variant zijn het consult bij de arts, ECG en ergometrietest niet inbegrepen.

Programma inhoud

Programma per week
Per week krijgt u:

  • 2x consult diëtist (bij vervolgweken 1x consult diëtist)
  • 2x lichaamsanalyse (bij vervolgweken 1x lichaamsanalyse)
  • 6x cardio-cross (50 min)
  • 6x pilates (50 min)
  • 6x nordic walking (60 min)
  • 6x aquagym (20 min)
  • 3x medisat (30 min)
  • 1x klassieke lichaamsmassage (45 min)
  • 1x lymfedrainage massage (40 min)
  • 1x lichaamspakking met scrub (60 min)
  • gepersonaliseerd afslankdieet

Programma per verlengingsdag
Per verlengingsdag krijgt u:

  • 1x cardio-cross (50 min)
  • 1x pilates (50 min)
  • 1x nordic walking (60 min)
  • 1x aquagym (20 min)
  • gepersonaliseerd afslankdieet

NB Als Fontana gast heeft u tevens onbeperkt toegang tot alle wellness faciliteiten.

Slank & Fit Light variant

Consulten & onderzoeken

Dit programma begint met afspraken bij de arts (die onder meer kijkt naar eventuele contra-indicaties die bepaalde behandelingen of activiteiten kunnen uitsluiten), diëtist en sportinstructeur. Daarnaast volgen meerdere onderzoeken en een lichaamsanalyse. Aan het eind van het programma volgt wederom een lichaamsanalyse en consult bij de diëtist. Uw resultaten worden dan besproken en krijgt u voedingsadviezen voor thuis mee.

Gepersonaliseerd afslankdieet & begeleiding diëtist

De diëtist stelt – mede op basis van de onderzoeksresultaten – een geheel op u afgestemd laagcalorisch dieet samen (800 – 1400 calorieën per dag). Daarbij houdt deze rekening met persoonlijke voorkeuren (bijvoorbeeld wat u wel of niet lust, vegetarisch of veganistisch) en eventuele voedselallergieën en -intoleranties. Dagelijks krijgt u drie hoofdmaaltijden en twee tussendoortjes. De diëtist speelt een actieve rol tijdens uw gehele verblijf en zal – indien nodig of gewenst – het dieet tussentijds aanpassen.

Naast de dieetmaaltijden wordt er ook de gehele dag door gratis kruidenthee en Donat mineraalwater aangeboden, evenals tweemaal dagelijks – tussen de maaltijden – een heldere groentebouillon.

Programma inhoud

Programma eerste week
In de eerste week krijgt u:

  • 1x artsconsult
  • 1x ECG (hartfilmpje)
  • 1x ergometrietest (inspanningsonderzoek)
  • 2x consult diëtist
  • 2x lichaamsanalyse
  • 5x cardio-cross (50 min) of nordic walking (60 min)
  • 5x pilates (50 min)
  • 5x aquagym (20 min)
  • 3x klassieke lichaamsmassages (45 min)
  • 1x lymfedrainage massage (40 min)
  • 1x slimfit behandeling (scrub, lichaamspakking & massage 70 min)
  • 1x Niagara bad (20 min)
  • gepersonaliseerd afslankdieet

Programma per vervolgweek
Per vervolgweek krijgt u:

  • 1x vervolgconsult diëtist
  • 1x lichaamsanalyse
  • 6x cardio-cross (50 min) of nordic walking (60 min)
  • 6x pilates (50 min)
  • 6x aquagym (20 min)
  • 3x klassieke lichaamsmassages (45 min)
  • 1x lymfdrainage massage (40 min)
  • 1x lichaamspakking (40 min)
  • 1x Niagara bad (20 min)
  • gepersonaliseerd afslankdieet

Programma per verlengingsdag
Per verlengingsdag krijgt u:

  • 1x cardio-cross (50 min) of nordic walking (60 min)
  • 1x pilates (50 min)
  • 1x aquagym (20 min)
  • 1x klassieke lichaamsmassage (45 min)
  • gepersonaliseerd afslankdieet

Slank & Fit Light Repeater variant

Bij deze variant zijn het consult bij de arts, ECG en ergometrietest niet inbegrepen.

Programma inhoud

Programma per week
Per week krijgt u:

  • 2x consult diëtist (bij vervolgweken 1x consult diëtist)
  • 2x lichaamsanalyse (bij vervolgweken 1x lichaamsanalyse)
  • 6x cardio-cross (50 min) of nordic walking (60 min)
  • 6x pilates (50 min)
  • 6x aquagym (20 min)
  • 3x klassieke lichaamsmassages (45 min)
  • 1x lymfedrainage massage (40 min)
  • 1x slimfit behandeling (scrub, lichaamspakking & massage 70 min)
  • 1x Niagara bad (20 min)
  • gepersonaliseerd afslankdieet

Programma per verlengingsdag
Per verlenginsdag krijgt u:

  • 1x cardio-cross (50 min) of nordic walking (60 min)
  • 1x pilates (50 min)
  • 1x aquagym (20 min)
  • 1x klassieke lichaamsmassage (45 min)
  • gepersonaliseerd afslankdieet

NB Als Fontana gast hebt u tevens onbeperkt toegang tot alle wellness faciliteiten.

Slank & Fit combineren met andere programma's

Eerst detoxen & aansluitend afslanken

In Terme Smarjeske Toplice bieden we de mogelijkheid om, voordat u begint met een Slank & Fit programma, eerst een Detox Booster programma te volgen. Detoxen ondersteunt het lichaamseigen ontgiftingsproces en daarmee de natuurlijke weerstand. Bovendien heeft het een positief effect op de bloeddruk, cholesterol, chronische vermoeidheid, allergieën, diabetes type 2 etc. Alhoewel gewichtsverlies niet het hoofddoel van detoxen is, zorgt het detoxdieet wel voor een snel – doch tijdelijk – resultaat. Door vervolgens een afslankprogramma te volgen kunt u dit gewichtsverlies niet alleen bestendigen, maar ook vergroten. Zo bereikt u dus een maximaal resultaat. Een dergelijke combinatie is alleen mogelijk bij een 14-daagse reis of langer.

Overige combinatiemogelijkheden

Ook is het mogelijk aansluitend uw Slank & Fit programma te combineren met een Health Booster (ontspannend) of Power Booster programma (voor opbouw van extra spiermassa). Beide programma’s staan eveneens onder begeleiding van de diëtist. Informeer naar de mogelijkheden.

Als aanvulling op het Slank & Fit programma

Cardiovasculaire checkup

Met deze checkup laat u uw risico op hart- en vaatziekten onderzoeken.

  • consult medisch specialist en onderzoeksrapport
  • bloedonderzoek (glucose, cholesterol HDL/LDL, trygliceride, vitamines D en B12, foliumzuur, ijzergehalte en levertesten)
  • urineonderzoek 
  • echografie van het hart
  • echografie van de halsslagaders

Prijs € 365

Anti-cellulitis programma

  • 3x biovenac (50 min): lichaamsbehandeling o.b.v. plantenextracten
  • 2x maderotherapie (40 min): de meest effectieve manuele anti-cellulitis massage o.b.v. speciale technieken en essentiële oliën

Prijs € 240

Beauty programma

  • gezichtsbehandeling (60 min)
  • manicure
  • pedicure

Prijs € 135

Losse behandelingen

Ter plaatse bijgeboekte extra behandelingen zijn vaak moeilijk te integreren met uw al ingeplande dagelijkse programma. Daarom bieden wij de mogelijkheid om deze al bij de reservering van uw reis te boeken, zodat ze voorafgaand al in uw programma opgenomen kunnen worden.

duur

prijs 2025

gezichtsbehandelingen:

- klassieke facial (alle huidtypen)

60 min

€ 65

- prestige facial (alle huidtypen)

90 min

€ 98

- mini facial

40 min

€ 49

lichaamsbehandelingen:

- wrap up (pakking die ontgift en overtollig vocht uit het lichaam onttrekt)

60 min

€ 62

- anti-cellulitis classic (stimuleert de micro circulatie)

60 min

€ 72

- anti-cellulitis Biovenac (bij vergrote haar- en bloedvaten)

50 min

€ 52

- slimfit body treatment (helpt bij afvallen en lichaamsvorm)

70 min

€ 76

hand- en voetbehandelingen:

- klassieke manicure

40 min

€ 42

- nagels lakken

n.v.t.

€ 15

- pedicure

60 min

€ 49

- spa manicure of pedicure met peeling, pakking en massage

70 min

€ 65

massages:

- massage (gewenste technique in overleg met therapeut)

30 min 60 min

€ 42 € 70

- royal massage (met druivenpit olie, gehele lichaam incl. gezicht)

50 min

€ 65

- voetreflexmassage

30 min 50 min

€ 42 € 58

- lymfedrainage (benen)

40 min

€ 54

- pain relief massage met fango wrap

60 min

€ 72

- Indiase anti-stress hoofdmassage

40 min

€ 49

diversen:

- Medisat, stimuleert de verbranding van lichaamsvet

30 min

€ 40

- Madero therapie (anti-cellulitis)

40 min

€ 55

Prijzenoverzicht Slank & Fit reisarrangementen 2025

reisperiode (dagelijks vertrek)

3 jan - 31 mrt

1 nov - 20 dec

1 apr - 31 okt

21 dec - 30 dec

reisduur

7-dgn

8-dgn

14-dgn

7-dgn

8-dgn

14-dgn

Slank & Fit Intensief

€ 2144

€ 2279

€ 3750

€ 2192

€ 2335

€ 3854

Slank & Fit Intensief Repeater

€ 2032

€ 2167

€ 3637

€ 2080

€ 2223

€ 3741

Slank & Fit Intensief & Repeater verlengingsdag

-

€ 202

€ 202

-

€ 210

€ 210

Slank & Fit Vitaal

€ 1949

€ 2084

€ 3364

€ 1997

€ 2140

€ 3468

Slank & Fit Vitaal Repeater

€ 1836

€ 1971

€ 3251

€ 1884

€ 2027

€ 3355

Slank & Fit Vitaal & Repeater verlengingsdag

-

€ 158

€ 158

-

€ 166

€ 166

Slank & Fit Light

€ 1926

€ 2061

€ 3280

€ 1974

€ 2117

€ 3384

Slank & Fit Light Repeater

€ 1804

€ 1939

€ 3157

€ 1852

€ 1995

€ 3261

Slank & Fit Light & Repeater verlengingsdag

-

€ 191

€ 191

-

€ 199

€ 199

toeslagen:

- toslag alleengebruik standaardkamer 

€ 114

€ 133

€ 247

€ 120

€ 140

€ 260

- toeslag junior suite Vitarium p.p.

€ 120

€ 140

€ 260

€ 120

€ 140

€ 260

- toeslag alleengebruik junior suite

€ 180

€ 210

€ 390

€ 180

€ 210

€ 390

extra bij te boeken:

- cardiovasculaire checkup

€ 365

€ 365

€ 365

€ 365

€ 365

€ 365

- anti-cellulitis programma

€ 240

€ 240

€ 240

€ 240

€ 240

€ 240

- beauty programma

€ 135

€ 135

€ 135

€ 135

€ 135

€ 135

Prijzen zijn per persoon.

Inbegrepen:

  • verblijf in een gedeelde 2-persoonskamer Vitarium
  • volpension met dieet
  • programma conform omschrijving
  • retourvlucht Schiphol/Brussel-Zagreb
  • luchthavenbelasting en taksen
  • 1 stuk ruimbagage
  • 1 stuk handbagage
  • gedeelde transfer vliegveld-hotel v.v.
  • lokale belastingen ad € 2,50 p.p.p.d.
  • gebruik van badjas
  • onbeperkt toegang tot de wellness faciliteiten

Niet inbegrepen: 

  • eventuele kamertoeslagen (zie prijzentabel)
  • eventuele vluchttoeslagen (indien ingecalculeerde touroperator klasse vol is)
  • vliegbelasting € 30 (alleen bij vlucht v.a. Schiphol)
  • toeslag individuele transfer € 100
  • consumentenbijdrage SGR € 5 p.p.
  • bijdrage Calamiteitenfonds € 2,50 per nota
  • reserveringskosten € 30 per nota bij vliegreis en € 40 per nota bij eigen vervoerreis
  • reis- en/of annuleringsverzekering