Gezondheidsboost in Slovenië
De Health Booster in Terme Smarjeske Toplice is een veelzijdig leefstijl programma en daarom een aanrader als u uw gezondheid in relatief korte tijd een extra boost wilt geven. Of het nu gaat om het verminderen van stress gerelateerde klachten, meer energie te krijgen, de conditie te verbeteren of om gewoon lekker bezig te zijn met een leefstijl reset, dit programma ondersteunt daarbij.
Onze Health Booster reizen naar deze bestemming hebben een minimum reisduur van 7 dagen en zijn per dag of per week verlengbaar.
Mix van bewegen, ontspannen & gepersonaliseerd dieet
De Health Booster bestaat uit een uitgekiende combinatie van bewegingsactiviteiten, ademhalingsoefeningen en ontspannende lichaamsbehandelingen. En dit alles onder de professionele begeleiding van een diëtist, die de maaltijden afstemt op uw gezondheidsdoel. Dit programma is exclusief ontwikkeld voor Fontana gasten.
Programma & arrangementsprijzen
Opzet Health Booster programma
Consulten & lichaamsanalyse
Dit programma begint met een lichaamsanalyseDit is een meting van uw lichaamssamenstelling, waaronder het percentage lichaamsvet, visceraal vet (vet rond de ingewanden), lichaamsvocht, spiermassa, basaal metabolisme (energieverbruik in rust), metabolische leeftijd, fysieke conditie en botmassa. Daardoor krijgen de diëtist en sportinstructeur een goed beeld van uw lichaamssamenstelling zodat zij het programma zo optimaal mogelijk op u persoonlijk kunnen afstemmen. en consulten bij de diëtist en sportinstructeur. Aan het eind volgt wederom een consult bij de diëtist en krijgt u voedingsadviezen voor thuis mee.
Gepersonaliseerd dieet & begeleiding diëtist
Wat het Health Booster programma bijzonder maakt, is de mogelijkheid om in overleg met de diëtist een dieet te laten samenstellen op basis van uw gezondheidsdoel. Zo kunt u bijvoorbeeld aangeven dat u gezonde maaltijden wenst met minder calorieën of een dieet waar je meer energie van krijgt. Daarbij houdt de diëtist tevens rekening met uw voedselvoorkeur (wat u wel of niet lust, vegetarisch of veganistisch) en eventuele voedselallergieën en -intoleranties. De diëtist speelt een actieve rol tijdens uw gehele verblijf en zal – indien nodig of gewenst – het dieet tussentijds aanpassen.
Naast de dieetmaaltijden wordt er ook de gehele dag door gratis kruidenthee en Donat mineraalwaterDit 100% natuurlijke, sprankelende Sloveense mineraalwater heeft een hoog magnesiumgehalte (meer dan 1 gram per liter), werkt laxerend en stimuleert zo de darmreiniging. Bovendien helpt het bij stressklachten, hoofdpijn en spierkrampen. aangeboden, evenals tweemaal dagelijks – tussen de maaltijden – een heldere groentebouillon.
Programma inhoud
- 2x consult diëtist
- 1x lichaamsanalyseHierbij wordt onder andere het percentage lichaamsvet, visceraal vet (vet rond de ingewanden), lichaamsvocht, spiermassa, basaal metabolisme (energieverbruik in rust), metabolische leeftijd, fysieke conditie en botmassa gemeten.
- 1x consult personal trainer (15 min)
- 5x ademhalingsoefeningen (20 min)
- 4x pilates (50 min)
- 4x nordic walking (60 min)
- 4x aquagym (20 min)
- 1x begeleide natuurwandeling (3 uur)
- 2x klassieke lichaamsmassage (45 min)
- 1x Indiase anti-stress hoofdmassage (40 min)
- 1x borstelmassageMet behulp van massageborstels wordt de doorbloeding en stofwisseling gestimuleerd. Het verwijdert bovendien dode huidcellen, stimuleert de celvernieuwing en houdt de huidporiën open. Daardoor kan de huid afvalstoffen beter afvoeren.<br /> (15 min)
- 1x lichaamspakking (40 min)
- 1x Epsom badEpsom zout, ofwel bitterzout, is een natuurlijk voorkomende mineraalverbinding van magnesium en sulfaat. Het heeft een ontgiftende- en ontzurende werking, vermindert stress, ontspant en vermindert pijn en ontstekingen. (20 min)
- gepersonaliseerd Health Booster dieet
- 1x pilates (50 min)
- 1x nordic walking (60 min)
- 1x ademhalingsoefeningen (20 min)
- 1x aquagym (20 min)
- 1x klassieke massage (45 min)
- gepersonaliseerd Health Booster dieet
NB Als Fontana gast hebt u ook onbeperkt toegang tot alle wellness faciliteiten.
De Health Booster combineren met andere programma's
Als uw verblijf langer is dan een week, is het ook mogelijk om de Health Booster te combineren met een ander programma, bijvoorbeeld voor gewichtsverlies (Slank & Fit), detoxen (Detox Booster) of om extra spiermassa op te bouwen (Power Booster). Echter, dit kan alleen indien de Health Booster aansluitend op genoemde programma’s wordt gevolgd.
Als aanvulling op de Health Booster
Cardiovasculaire checkup
Met deze checkup laat u uw risico op hart- en vaatziekten onderzoeken.
- consult medisch specialist en onderzoeksrapport
- bloedonderzoek (glucose, cholesterol HDL/LDL, trygliceride, vitamines D en B12, foliumzuur, ijzergehalte en levertesten)
- urineonderzoek
- echografie van het hart
- echografie van de halsslagaders
Prijs € 365
Anti-cellulitis programma
- 3x biovenac (50 min): lichaamsbehandeling o.b.v. plantenextracten
- 2x maderotherapie (40 min): de meest effectieve manuele anti-cellulitis massage o.b.v. speciale technieken en essentiële oliën
Prijs € 250
Beauty programma
- gezichtsbehandeling (60 min)
- manicure
- pedicure
Prijs € 120
Losse behandelingen
Ter plaatse bijgeboekte extra behandelingen zijn vaak moeilijk te integreren met uw al ingeplande dagelijkse programma. Daarom bieden wij de mogelijkheid om deze al bij de reservering van uw reis te boeken, zodat ze voorafgaand al in uw programma opgenomen kunnen worden.
| duur | prijs 2024 | |
|---|---|---|
| gezichtsbehandelingen: | ||
| - klassieke facial (alle huidtypen) | 60 min | € 62 |
| - prestige facial (alle huidtypen) | 90 min | € 95 |
| - mini facial | 40 min | € 45 |
| lichaamsbehandelingen: | ||
| - wrap up (pakking die ontgift en overtollig vocht uit het lichaam onttrekt) | 60 min | € 62 |
| - anti-cellulitis classic (stimuleert de micro circulatie) | 60 min | € 72 |
| - anti-cellulitis Biovenac (bij vergrote haar- en bloedvaten) | 50 min | € 52 |
| - slimfit body treatment (helpt bij afvallen en lichaamsvorm) | 70 min | € 76 |
| - zoutpeeling | 40 min | € 45 |
| hand- en voetbehandelingen: | ||
| - klassieke manicure | 40 min | € 38 |
| - nagels lakken | n.v.t. | € 15 |
| - pedicure | 60 min | € 45 |
| - spa manicure of pedicure met peeling, pakking en massage | 70 min | € 60 |
| massages: | ||
| - massage (gewenste technique in overleg met therapeut) | 30 min 60 min | € 38 € 66 |
| - royal massage (met druivenpit olie, gehele lichaam incl. gezicht) | 50 min | € 60 |
| - voetreflexmassage | 30 min 50 min | € 38 € 52 |
| - lymfedrainage (benen) | 40 min | € 48 |
| - pain relief massage met fango wrap | 60 min | € 68 |
| - Indiase anti-stress hoofdmassage | 40 min | € 45 |
| diversen: | ||
| - Medisat, stimuleert de verbranding van lichaamsvet | 40 min | € 30 |
| - Madero therapie (anti-cellulitis) | 50 min | € 65 |
Prijzenoverzicht Health Booster reisarrangementen 2024
| reisperiode | 3 jan - 31 mrt 1 nov - 20 dec | 1 apr - 31 okt 21 dec - 30 dec |
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| reisduur | 7-dgn | 8-dgn | 14-dgn | 7-dgn | 8-dgn | 14-dgn |
| Health Booster | € 1648 | € 1765 | € 2870 | € 1684 | € 1807 | € 2948 |
| Health Booster verlengingsdag | - | € 177 | € 177 | - | € 183 | € 183 |
| toeslagen | ||||||
| toeslag alleengebruik kamer | € 108 | € 126 | € 224 | € 114 | € 133 | € 247 |
| toeslag junior suite Vitarium per persoon | € 120 | € 140 | € 260 | € 120 | € 140 | € 260 |
| toeslag junior suite voor alleen gebruik | € 150 | € 175 | € 325 | € 150 | € 175 | € 325 |
Prijzen zijn per persoon.
Inbegrepen:
- verblijf in een gedeelde 2-persoonskamer Vitarium
- volpension met dieet
- programma conform omschrijving
- retourvlucht Schiphol/Brussel-Zagreb
- luchthavenbelasting en taksen
- 1 stuk ruimbagage
- 1 stuk handbagage
- gedeelde transfer vliegveld-hotel v.v.
- lokale belastingen ad € 2,50 p.p.p.d.
- gebruik van badjas
- onbeperkt toegang tot de wellness faciliteiten
Niet inbegrepen:
- eventuele kamertoeslagen (zie prijzentabel)
- eventuele vluchttoeslagen (indien ingecalculeerde touroperator klasse vol is)
- vliegbelasting € 30 (alleen bij vlucht v.a. Schiphol)
- toeslag individuele transfer € 110
- consumentenbijdrage SGR € 5 p.p.
- bijdrage Calamiteitenfonds € 2,50 per nota
- reserveringskosten € 30 per nota bij vliegreis en € 40 per nota bij eigen vervoerreis
- reis- en/of annuleringsverzekering
Overige programma's op deze bestemming
Detox Booster
boost de lichaamseigen detox processen
Terme Smarjeske Toplice | Detox Booster
Vul onderstaande formulier in om uw reis te reserveren. Deze reservering is op aanvraag. Vervolgens nemen wij uw reservering in behandeling en zullen zo spoedig mogelijk uw reis bevestigen. Vanaf dat moment is uw reservering definitief. Wenst u meerdere personen te boeken, dan dient per persoon een formulier ingevuld te worden.
Invoervelden met een sterretje (*) zijn verplicht.
Slank & Fit
verantwoord & effectief afvallen
Terme Smarjeske Toplice | Slank & Fit
Vul onderstaande formulier in om uw reis te reserveren. Deze reservering is op aanvraag. Vervolgens nemen wij uw reservering in behandeling en zullen zo spoedig mogelijk uw reis bevestigen. Vanaf dat moment is uw reservering definitief. Wenst u meerdere personen te boeken, dan dient per persoon een formulier ingevuld te worden.
Invoervelden met een sterretje (*) zijn verplicht.
Power Booster
voor extra spiermassa
Terme Smarjeske Toplice | Power Booster
Vul onderstaande formulier in om uw reis te reserveren. Deze reservering is op aanvraag. Vervolgens nemen wij uw reservering in behandeling en zullen zo spoedig mogelijk uw reis bevestigen. Vanaf dat moment is uw reservering definitief. Wenst u meerdere personen te boeken, dan dient per persoon een formulier ingevuld te worden.
Invoervelden met een sterretje (*) zijn verplicht.
Bel mij terug
Brochure aanvragen
Wij gebruiken cookies voor een goed werkende website en het bijhouden van statistieken.
Privacy overzicht
Adviesaanvraag Health Booster programma | Terme Smarjeske Toplice (Slovenië)
Behoefte aan advies of wilt u meer informatie over dit programma? Geen enkel probleem! Wij adviseren u gaarne. Vul daarom onderstaande formulier in, zodat wij u van de gewenste informatie kunnen voorzien. We streven ernaar om u binnen 24 uur te contacteren.
Terme Smarjeske Toplice | Health Booster
Vul onderstaande formulier in om uw reis te reserveren. Deze reservering is op aanvraag. Vervolgens nemen wij uw reservering in behandeling en zullen zo spoedig mogelijk uw reis bevestigen. Vanaf dat moment is uw reservering definitief. Wenst u meerdere personen te boeken, dan dient per persoon een formulier ingevuld te worden.
Invoervelden met een sterretje (*) zijn verplicht.