Power Booster in Slovenië
voor wie méér spiermassa, kracht & energie wil
De Power Booster in Terme Smarjeske Toplice is een intensief, professioneel begeleid programma voor wie beschikt over een goede basisconditie en nu gericht wil werken aan spieropbouw, vetverbranding en fysieke vitaliteit. Dit is geen standaard fitnessvakantie, maar een medisch onderbouwd programma waarin arts, diëtist en sportinstructeurs samen met jou toewerken naar zichtbaar resultaat. De Power Booster minimumreisduur is 7 dagen (6 nachten) en kan per dag of per week of per dag verlengd worden.
Consulten, onderzoeken & professionele begeleiding
Het programma begint met een consult bij de arts (die onder meer kijkt naar eventuele contra-indicatiesDit zijn o.a. infectieziekten, acute ontstekingen, trombose, kanker, epilepsie, psychische stoornissen, afhankelijkheid van verslavende middelen of zwangerschap. Deze opsomming is indicatief en dus niet uitputtend. In geval van twijfel, raadpleeg voor boeking eerst je arts of neem contact met ons op.) en de diëtist. Er volgen medische onderzoeken, waaronder een ECG en een inspanningstest. Ook worden er lichaamsanalysesEen lichaamsanalyse geeft inzicht in je vetpercentage, spiermassa, vochtbalans, basaal metabolisme, botmassa en je metabolische leeftijd. Ook wordt het viscerale vet (rond de organen) gemeten. Zo krijgen de diëtist en sportinstructeur een compleet beeld van jouw lichaamssamenstelling – en kunnen ze het programma optimaal op jou afstemmen. uitgevoerd om jouw uitgangspunt en vooruitgang goed in kaart te brengen. Aan het eind bespreek je samen met de diëtist de behaalde resultaten en ontvang je gericht advies voor thuis.
Gepersonaliseerd Power Booster-dieet
De diëtist stelt een dieet op maat samen dat aansluit bij jouw doelstellingen: spieropbouw, meer energie en vetverbranding. Daarbij wordt rekening gehouden met voedselvoorkeuren (bijvoorbeeld vegetarisch/veganistisch) en eventuele allergieën/intoleranties. Ook staat er de hele dag door zijn er kruidenthee, Donat mineraalwaterDit 100% natuurlijke, sprankelende Sloveense mineraalwater heeft een hoog magnesiumgehalte (meer dan 1 gram per liter), werkt laxerend en stimuleert zo de darmreiniging. Bovendien helpt het bij stressklachten, hoofdpijn en spierkrampen. en heldere groentebouillonDeze groentebouillon dient om na het sporten (door zweten) verloren gegane elektrolyten aan te vullen. Elektrolyten zijn opgeloste zouten in het bloed en lichaamscellen die het lichaam helpen de spier- en zenuwfunctie en de zuur-base en vochthuishouding te reguleren.. voor je klaar in het dieetrestaurant. Het dieet kan tijdens je verblijf worden bijgesteld op basis van je voortgang.
Programma & prijzen
Terme Smarjeske Toplice | Power Booster
Vul onderstaande formulier in om uw reis te reserveren. Deze reservering is op aanvraag. Vervolgens nemen wij uw reservering in behandeling en zullen zo spoedig mogelijk uw reis bevestigen. Vanaf dat moment is uw reservering definitief. Wenst u meerdere personen te boeken, dan dient per persoon een formulier ingevuld te worden.
Power Booster - opzet programma
Welke behandelingen & activiteiten krijg je?
- 1x artsconsult
- 1x ECG (hartfilmpje)
- 1x ergometrietest (inspanningsonderzoek)
- 2x consult diëtist
- 2x lichaamsanalyseHierbij wordt onder andere het percentage lichaamsvet, visceraal vet (vet rond de ingewanden), lichaamsvocht, spiermassa, basaal metabolisme (energieverbruik in rust), metabolische leeftijd, fysieke conditie en botmassa gemeten.
- 3x power sessie met een personal trainer (45 min)
- 3x high altitude trainingTraining in een cabine waarin de omstandigheden van trainen op grote hoogte (meer dan 3000 m) wordt gesimuleerd. Dit zorgt voor een verhoging van het zuurstoftransport, zuurstofopname en glucoseopname in de spieren en organen en een betere vetverbranding. (40 min)
- 2x medisatDit is een training op een ligfiets in een infraroodcabine. De combinatie van lichaamsbeweging met infraroodwarmte zorgt voor een verhoogd calorieverbruik. (40 min)
- 5x nordic walking (60 min)
- 5x pilates (50 min) of cardio-cross (50 min)
- 5x aquagym (20 min)
- 1x klassieke lichaamsmassage (45 min)
- 1x lichaamspakking met scrub (60 min)
- gepersonaliseerd Power Booster dieet
- 1x consult diëtist
- 1x lichaamsanalyseHierbij wordt onder andere het percentage lichaamsvet, visceraal vet (vet rond de ingewanden), lichaamsvocht, spiermassa, basaal metabolisme (energieverbruik in rust), metabolische leeftijd, fysieke conditie en botmassa gemeten.
- 3x power sessie met een personal trainer (45 min)
- 3x high altitude trainingTraining in een cabine waarin de omstandigheden van trainen op grote hoogte (meer dan 3000 m) wordt gesimuleerd. Dit zorgt voor een verhoging van het zuurstoftransport, zuurstofopname en glucoseopname in de spieren en organen en een betere vetverbranding. (40 min)
- 2x medisatDit is een training op een ligfiets in een infraroodcabine. De combinatie van lichaamsbeweging met infraroodwarmte zorgt voor een verhoogd calorieverbruik. (40 min)
- 6x nordic walking (60 min)
- 6x pilates (50 min) of cardio-cross (50 min)
- 6x aquagym (20 min)
- 1x klassieke lichaamsmassage (45 min)
- 1x lichaamspakking met scrub (60 min)
- gepersonaliseerd Power Booster dieet
- 1x pilates (50 min) of cardio-cross (50 min)
- 1x nordic walking (60 min)
- 1x aquagym (20 min)
- 1x high altitude training (40 min) of 1x klassieke massage (45 min), afwisselend per verlengingsdag
- gepersonaliseerd Power Booster dieet
NB Als Fontana gast heb je verder ook onbeperkt toegang tot alle wellness faciliteiten.
De Power Booster combineren met andere programma's
Detox of afslanken vooraf of juist herstel en balans achteraf
De Power Booster is een intensief programma gericht op spieropbouw, vetverbranding en fysieke vitaliteit. Bij een langer verblijf kun je dit uitstekend combineren met een ander Fontana healthness programma – in een volgorde die past bij jouw doelen. Bijvoorbeeld met de Detox Booster of Slank & Fit vóóraf, of juist met de Health Booster aansluitend.
Begin met de Detox Booster als je je lichaam eerst wilt ontlasten en resetten. Je maakt je systeem vrij van ballast, doorbreekt ongezonde gewoontes en geeft je stofwisseling een boost. Zo leg je een krachtige basis voor spieropbouw in de Power Booster die volgt – met meer energie, focus en een schoon systeem.
Of start met Slank & Fit om gewicht te verliezen, vetverbranding te activeren en je lichaam te versterken. De Power Booster vormt dan een logische volgende stap richting meer spiermassa, fysieke kracht en vitaliteit – altijd onder begeleiding van diëtist en personal trainer.
Sluit je verblijf af met de Health Booster als je na de fysieke inspanning van de Power Booster meer rust, balans en mentale veerkracht zoekt. Dit programma helpt je lichaam te herstellen en verankert wat je hebt bereikt – zodat je thuis met hernieuwde energie verder kunt bouwen.
Let op: combinaties zijn alleen mogelijk bij een verblijf van minimaal 14 dagen. De Detox Booster of Slank & Fit volg je voorafgaand, de Health Booster aansluitend.
Als aanvulling op je Power Booster
Maak je verblijf compleet met een extra programma dat je Power Booster-traject verdiept of kies voor pure verwennerij. Van gerichte anti-cellulitisbehandelingen tot beautyverzorging of een check-up van je hartgezondheid: alle extra’s zijn optioneel bij te boeken en sluiten perfect aan op jouw programma.
- consult medisch specialist
- bloedonderzoek (glucose, cholesterol, triglyceriden, vitamines D & B12, foliumzuur, ijzer, levertesten)
- urineonderzoek
- echografie van het hart
- echografie van de halsslagaders
- verslag & advies
- 3x biovenac behandeling (50 min): lichaamsbehandeling o.b.v. plantenextracten
- 2x maderotherapie (40 min): de meest effectieve manuele anti-cellulitis massage o.b.v. speciale technieken en essentiële oliën
- gezichtsbehandeling (60 min)
- manicure
- pedicure
Gezichtsbehandelingen:
- klassieke facial (alle huidtypen): € 69 (60 min)
- prestige facial (alle huidtypen): € 102 (90 min)
- mini facial:€ 52 (40 min)
Lichaamsbehandelingen:
- detox wrap met scrub: € 64 (60 min)
- anti-cellulitis classic: € 74 (60 min)
- anti-cellulitis Biovenac: € 54 (50 min)
- Slimfit body treatment: € 78 (70 min)
Hand- en voetbehandelingen:
- klassieke manicure: € 44 (40 min)
- nagels lakken: € 15
- pedicure: € 52 (60 min)
- spa manicure of pedicure: € 67 (70 min)
Massages:
- gewenste techniek (in overleg): € 44 / € 74 (30 min / 60 min)
- royal massage (druivenpitolie): € 68 (50 min)
- voetreflexmassage: € 44 / € 62 (30 min / 50 min)
- lymfedrainage (benen): € 56 (40 min)
- pain relief massage met fango wrap: € 74 (60 min)
- Indiase anti-stress hoofdmassage: € 52 (40 min)
Overige behandelingen:
- medisat (stimuleert vetverbranding): € 40 (30 min)
- madero therapie (anti-cellulitis): € 57 (40 min)
Prijzenoverzicht Power Booster reisarrangementen 2026
Aanbieding: géén toeslag 2-persoonskamer voor alleengebruik in januari 2026!
reisperiode | 6 jan – 31 mrt / 1 nov – 20 dec | 1 apr – 31 okt / 21 dec – 31 dec |
7 dagen (6 nachten) | € 2086 | € 2134 |
8 dagen (7 nachten) | € 2221 | € 2277 |
14 dagen (13 nachten) | € 3628 | € 3731 |
verlenging per dag | € 196 | € 204 |
Toeslagen & Extra's | 6 jan - 31 dec | ||
reisduur | 7 dagen | 8 dagen | 14 dagen |
alleengebruik kamer | € 120 | € 140 | € 260 |
junior suite Vitarium p.p. | € 120 | € 140 | € 260 |
alleengebruik junior suite | € 210 | € 245 | € 455 |
cardiovasculaire check-up | € 365 | € 365 | € 365 |
anti-cellulitis programma | € 245 | € 245 | € 245 |
beauty programma | € 145 | € 145 | € 145 |
Prijzen zijn per persoon, tenzij anders vermeld.
Inbegrepen | Niet inbegrepen |
|
|
Let op: het aantal beschikbare vliegtuigstoelen in onze touroperator klasse is zeer beperkt en dus snel uitverkocht. Wacht dus niet te lang met reserveren om hoge toeslagen te voorkomen!
Bel mij terug
Brochure aanvragen
Toestemmingsvoorkeuren
Essentiële cookies voor basisfuncties van de website, zoals inloggen en formulieren invullen. Kan niet worden uitgeschakeld.
Maakt extra functies en persoonlijke inhoud mogelijk, zoals het onthouden van je cookievoorkeur instellingen. Geplaatst door ons of door externe diensten op onze pagina’s.
Statistische cookies helpen ons te begrijpen hoe bezoekers onze website gebruiken, door anoniem gegevens te verzamelen en te rapporteren.
We gebruiken deze cookies voor lopende marketingcampagnes door vertrouwde derde partijen. Hiermee sta je ons toe om te volgen hoe goed de campagnes aanslaan. Dit is inclusief marketingcampagnes via social media of e-mail.
Cookie toestemming
We gebruiken cookies om je bezoek aan onze website te meten en zo de gebruikerservaring te verbeteren. Ook meten we of onze advertenties effectief zijn, bijvoorbeeld wanneer je een formulier invult. Alle gegevens worden anoniem verwerkt. Lees hier ons privacybeleid
Advies Power Booster programma | Terme Smarjeske Toplice (Slovenië)
Behoefte aan advies of wilt u meer informatie over dit programma? Geen enkel probleem! Wij adviseren u gaarne. Vul daarom onderstaande formulier in, zodat wij u van de gewenste informatie kunnen voorzien. We streven ernaar om u binnen 24 uur te contacteren.
Advies Power Booster programma | Terme Smarjeske Toplice (Slovenië)
Behoefte aan advies of wilt u meer informatie over dit programma? Geen enkel probleem! Wij adviseren u gaarne. Vul daarom onderstaande formulier in, zodat wij u van de gewenste informatie kunnen voorzien. We streven ernaar om u binnen 24 uur te contacteren.
Terme Smarjeske Toplice | Power Booster
Vul onderstaande formulier in om uw reis te reserveren. Deze reservering is op aanvraag. Vervolgens nemen wij uw reservering in behandeling en zullen zo spoedig mogelijk uw reis bevestigen. Vanaf dat moment is uw reservering definitief. Wenst u meerdere personen te boeken, dan dient per persoon een formulier ingevuld te worden.