Hotel Smarjeta ligt mooi in de omliggende natuur ingepast. Vanuit het hotel loopt u zo de bossen in. Het hotel heeft 147 kamers, 3 liften, een ruime lounge met bar en buitenterras en een restaurant met een speciaal dieetgedeelte voor gasten die een afslank- en/of detox kuur volgen.

De comfortabele kamers zijn smaakvol ingericht en hebben een bad of douche, wc, haardroger, radio, satelliet-tv, gratis draadloos internet, minibar, kluisje en telefoon met direct-kiessysteem. Er zijn enkele kamers die over een balkon beschikken. Indien gewenst, kunt u kiezen voor een grotere, luxueuzere kamer (junior suite van 40m²) met een slaap- en zitgedeelte.

Het nieuwe Hotel Vitarium (4* superior) heeft 72 kamers, 2 liften en deelt met Hotel Smarjeta de ruime lounge met bar en buitenterras en het restaurant met het speciale dieetgedeelte voor gasten die een afslank- en/of detox kuur volgen.

De kamers hebben een bad of douche, wc, haardroger, radio, satelliet-tv, gratis draadloos internet, minibar, kluisje, telefoon met direct-kiessysteem en airconditioning. Enkele kamers beschikken over een balkon. Indien gewenst, kunt u kiezen voor een grotere, luxueuzere kamer (junior suite van 40m²) met een slaap- en zitgedeelte.

Kuurgasten die een dieet volgen in het kader van hun detox-, afslank- of health booster programma nuttigen hun maaltijden in het speciale dieetrestaurant, dat naar ons is vernoemd als eerbetoon aan de jarenlange, succesvolle samenwerking tussen beide partijen.

Dit sfeervol ingerichte dieetrestaurant biedt een schitterend uitzicht op de omgeving en beschikt tevens over een openhaard met zitjes, een kleine bibliotheek (o.m. met Nederlandse boeken) en een buitenterras.

De interne Vitarium Spa & Clinique is een modern en luxe wellness- en gezondheidscentrum, dat op elke dag van de week geopend is.

Het beschikt over thermale binnen- en buitenbaden, een uitgebreid saunalandschap met Finse, klassieke en Romeinse sauna’s, een Turks stoombad, whirlpool, dompelbaden, relaxruimtes en fitness, alsook diverse sfeervol ingerichte behandelcabines.

Alle behandelingen behorende bij de detox programma’s, afslank programma’s en de health booster worden hier gegeven.

Dit kuuroord beschikt over een moderne medische kuurkliniek met een team van medische specialisten, verpleegkundigen en fysiotherapeuten.

Deze kliniek heeft een uitstekende reputatie op het gebied van cardiovasculaire- en orthopedische diagnostiek, behandeling van cardiovasculaire aandoeningen, behandeling van spier- en gewrichtsklachten en op het gebied van revalidatie en gezondheidspreventie.

Hier vinden de medisch aanvangsonderzoeken behorende bij de detox- en afslank programma’s plaats, evenals het preventieve onderzoek behorende bij de Cardio Health Check (zie aanvullende programma’s). Daarnaast worden hier ook de behandelingen gegeven behorende bij het aanvullende balneotherapie programma voor spier- en gewrichtsklachten

NB Onderstaand leest u meer over onze detox programma’s in 2018. Op basis van feedback van onze kuurgasten hebben we enkele wijzigingen in deze programma’s doorgevoerd.

Detoxen in Smarjeske Toplice biedt de zekerheid dat dit altijd op verantwoorde en professionele wijze plaatsvindt. Omdat detoxen een groot effect op lichaam en geest kan hebben, staat de detox kuur hier onder controle van een arts en wordt u gedurende het gehele kuurprogramma op deskundige wijze begeleid door een diëtist en gekwalificeerde therapeuten.

Voordat u begint met het detox programma krijgt u eerst een medisch onderzoek door een arts met zowel een bloedonderzoek, alsmede een inspanningsonderzoek (ergometrie test). De resultaten van het bloedonderzoek zijn binnen 24 uur bekend en worden door de arts beoordeeld. In geval van afwijkende waarden wordt u hiervan op de hoogte gesteld.

Tevens krijgt u een bodymass-meting (waarbij het vetpercentage, spiermassa, vocht etc. wordt gemeten) en een consultatie met de diëtist. Afhankelijk van uw lichamelijke gesteldheid en persoonlijke wensen, gaat de diëtist in samenwerking met de arts een detox dieet voor u op maat samenstellen. Dit kan een zogenoemde sapvasten dieet zijn, een combinatie van sappen en vast voedsel of geheel vast voedsel. Alle detox maaltijden zijn gebaseerd op biologisch geteelde groenten en fruit.

Bij aanvang van de detox programma’s krijgt u ‘s avonds 1 liter warm Donat mineraalwater te drinken om het reinigingsproces van uw darmen te stimuleren. Donat water heeft een hoog magnesium gehalte van meer dan 1 gram per liter, dat dankzij de opgeloste vorm van het magnesium makkelijk door het lichaam wordt opgenomen. Het heeft een laxerende werking en helpt tevens bij het verminderen van stress, hoofdpijn, spierkrampen etc. 

Bovendien krijgt u dagelijks op uw kamer 1 fles normaal mineraal water (1/2 l) en 1 fles Donat water (1/2 l) per persoon. Tijdens uw verblijf worden in het Fontana dieet restaurant en in Vitarium Spa & Clinique de gehele dag gratis diverse soorten kruidenthee en water aangeboden.

Naast het detox dieet, volgt u hier een dagelijks programma met meerdere detoxifiërende behandelingen, bestaande uit een combinatie van bewegingsactiviteiten en lichaamsbehandelingen.

In  Smarjeske Toplice kan u kiezen uit een drietal detox kuurvarianten:

1. detox intensief, de meest intensieve kuurvariant qua sporten en lichaamsbehandelingen
2. detox vitaal voor als u het accent wil leggen op sporten en minder op lichaamsbehandelingen
3. detox light voor als u het accent wilt leggen op lichaamsbehandelingen en minder op sporten

NB Alle drie de detox programma’s zijn ook boekbaar in een variant voor repeaters, die minimaal 2x per jaar komen detoxen.

1 a. Detox intensief programma

Het detox intensief programma omvat per week:

• medisch onderzoek (incl. ECG*) bij aanvang van de kuur
• ergometrie test (inspanningsonderzoek)
• bloedonderzoek (glucose, cholesterol HDL/LDL, triglyceriden)
• 2 x body mass-meting
• 2 x consultatie met diëtiste
• 5 x aqua gym*
• 5 x cardio-cross training
• 5 x Pilates
• 5x Nordic Walking of PACE
• 6 x uitgebreide lichaamsmassages (45 min.)
• 2 x borstelmassage (15 min.)
• 2 x Niagara detoxbaden met Epsom zout (20 min.)
• 3 x fango leverpakking

Per verlengingsdag detox intensief krijgt u:

• alle 4 de sportactiviteiten
• 1 x massage (45 min.)
• detoxbad of fango leverpakking (afwisselend per verlengingsdag)

1 b. Detox intensief repeater programma

Dit repeater programma omvat per week:

• 2 x body mass-meting
• 2 x consultatie met diëtiste
• 6 x aqua gym*
• 6 x cardio-cross training
• 6 x Pilates
• 6 x Nordic Walking of PACE
• 6 x uitgebreide lichaamsmassages (45 min.)
• 2 x borstelmassage (15 min.)
• 2 x Niagara detoxbaden met Epsom zout (20 min.)
• 3 x fango leverpakking

Per verlengingsdag detox intensief/intensief repeater krijgt u:

• alle 4 de sportactiviteiten
• 1 x massage (45 min.)
• detoxbad of fango leverpakking (afwisselend per verlengingsdag)

2 a. Detox vitaal programma

Dit programma omvat per week:

• medisch onderzoek (incl. ECG*) bij aanvang van de kuur
• ergometrie test (inspanningsonderzoek)
• bloedonderzoek (glucose, cholesterol HDL/LDL, triglyceriden)
• 2 x body mass-meting
• 2 x consultatie met diëtiste
• 5 x Nordic Walking
• 5 x aqua gym*
• 5 x cardio-cross training
• 5 x Pilates
• 3 x fango leverpakking
• 1 x uitgebreide lichaamsmassage (45 min.)
• 1 x borstelmassage (20 min.)
• 1 x detox lichaamspakking (60 min.)

NB Onderstaand leest u meer over onze  afslankprogramma’s in 2018. Op basis van feedback van onze kuurgasten hebben we enkele wijzigingen in deze programma’s doorgevoerd. Ook hebben we een nieuwe variant van het afslankprogramma samengesteld: de afslank power boost.

Afslanken in Smarjeske Toplice biedt u de zekerheid dat dit altijd op verantwoorde en professionele wijze plaatsvindt. Afslanken gebeurt hier onder controle van een arts en u wordt gedurende het gehele kuurprogramma op deskundige wijze begeleid door een diëtist en gekwalificeerde therapeuten.

Voordat u begint met het afslank programma krijgt u eerst een medisch onderzoek door een arts en een inspanningsonderzoek (ergometrie test). Tevens krijgt u een bodymass-meting (waarbij uw percentage vet, spiermassa, vocht etc. wordt gemeten) en een consultatie met de diëtist.

De diëtist stelt een op u persoonlijk afgestemd laag calorisch dieet samen (van 800 – 1200 calorieën per dag), dat gebaseerd is op biologische producten. Uiteraard wordt hierbij rekening gehouden met voorkeuren en mogelijke voedselallergieën. U krijgt dagelijks drie hoofdmaaltijden, alsmede twee verantwoorde tussendoortjes. 

Tijdens uw verblijf worden in het Fontana dieet restaurant en in de Vitarium Spa & Clinique de gehele dag gratis diverse soorten kruidenthee en water aangeboden. Tevens krijgt u dagelijks op uw kamer 2 flessen mineraal water (in totaal 1 l) per persoon.

Naast uw dieet, volgt u een dagelijks programma, bestaande uit diverse bewegingsactiviteiten en ontspannende lichaamsbehandelingen.

In  Smarjeske Toplice kan u kiezen uit de volgende afslankvarianten:

1. Afslank intensief, de meest intensieve kuurvariant qua sporten en lichaamsbehandelingen
2. Afslank vitaal voor als u het accent wil leggen op sporten en minder op lichaamsbehandelingen
3. Afslank light voor als u het accent wilt leggen op lichaamsbehandelingen en minder op sporten
4. Afslank power boost voor als u nog wat vetmassa eraf en extra spiermassa erbij wilt

NB De eerste drie afslankprogramma’s zijn ook boekbaar in een variant voor repeaters, die minimaal 2x per jaar komen afslanken.

1a. Afslank intensief programma

Dit programma omvat per week:

• medisch onderzoek (incl. ECG*) bij aanvang van de kuur
• ergometrie test (inspanningsonderzoek)
• 2 x body mass-meting 
• 2 x consultatie met diëtiste
• 5 x aqua gym*
• 5 x cardio-cross training
• 5 x Pilates
• 5 x Nordic Walking of PACE
• 3 x Medisat (speciale ligfiets met infraroodlampen, 40 min.)
• 6 x uitgebreide lichaamsmassages (45 min.)
• 1 x lichaamspakking met scrub (60 min.)
• 1 x lichaamspakking zonder scrub (40 min.)
• 2 x Niagara baden met Epsom zout (20 min.)

1b. Afslank intensief repeater programma

Dit programma omvat per week:

• 2 x body mass-meting 
• 2 x consultatie met diëtiste
• 6 x aqua gym*
• 6 x cardio-cross training
• 6 x Pilates
• 6 x Nordic Walking of PACE
• 3 x Medisat (speciale ligfiets met infraroodlampen, 40 min.)
• 6 x uitgebreide lichaamsmassages (45 min.)
• 1 x lichaamspakking met scrub (60 min.)
• 1 x lichaamspakking zonder scrub (40 min.)
• 2 x Niagara baden met Epsom zout (20 min.)

Per verlengingsdag afslank intensief/intensief repeater krijgt u:

• alle 4 de sportactiviteiten
• 1 x massage (45 min.)
• medisat of lichaamspakking zonder scrub (afwisselend per verlengingsdag)

2a. Afslank vitaal programma

Dit programma omvat per week:

• medisch onderzoek (incl. ECG*) bij aanvang van de kuur
• ergometrie test (inspanningsonderzoek)
• 2 x body mass-meting 
• 2 x consultatie met diëtiste
• 5 x aqua gym*
• 5 x cardio-cross training
• 5 x Pilates
• 5 x Nordic Walking of PACE
• 3 x Medisat (speciale ligfiets met infraroodlampen, 40 min.)
• 1 x lymfedrainage massage (40 min.)
• 1x uitgebreide lichaamsmassage (45 min.)
• 1 x slimfit behandeling (scrub, pakking, massage 70 min.)

2b. Afslank vitaal repeater programma

Dit programma omvat per week:

• 2 x body mass-meting 
• 2 x consultatie met diëtiste
• 6 x aqua gym*
• 6 x cardio-cross training
• 6 x Pilates
• 6 x Nordic Walking of PACE
• 3 x Medisat (speciale ligfiets met infraroodlampen, 40 min.)
• 1 x lymfedrainage massage (40 min.)
• 1x uitgebreide lichaamsmassage (45 min.)
• 1 x slimfit behandeling (scrub, pakking, massage 70 min.)

Per verlengingsdag afslank vitaal/vitaal repeater krijgt u:

• alle 4 de sportactiviteiten

NB Onderstaand leest u meer over het Health Booster programma in 2018. Op basis van feedback van onze kuurgasten hebben we enkele wijzigingen in dit programma doorgevoerd.

De Health Booster is een speciaal samengesteld gezondheidsprogramma, dat uw lichamelijk en geestelijk welzijn letterlijk een fikse boost geeft. Het richt zich op conditie verbetering en vermindering van stress en burn-out gerelateerde klachten. De focus ligt op preventie en aanpassing van uw leefstijl door expliciet aandacht te besteden aan de essentiële relatie tussen voeding, beweging en gezondheid. Het resultaat is dat u zich weer fitter, vitaler en meer ontspannen zult voelen.

Voordat u met dit programma begint, krijgt u eerst een bodymass-meting (waarbij uw percentage vet, spiermassa, vocht etc. wordt gemeten), alsmede een consult met de diëtist. De diëtist stelt op basis hiervan een op u afgestemd vet- en zoutarm dieet samen, dat geheel gebaseerd is op biologische producten.

Health Booster programma

Dit programma omvat per week:

• 2 x consult met de diëtist
• 2 x body mass-onderzoek
• 6 x Nordic walking
• 6 x Yogalates
• 6 x ademhalingsoefeningen (45 min.)
• 3 x uitgebreide lichaamsmassage (45 min.)
• 1 x borstelmassage (15 min.)
• 1 x lichaamspakking met scrub (50 min.)
• 1 x Niagara bad met Epsom zout (20 min.)