Natuurlijk mineraalwater & hydrotherapie

Overal ter wereld ontspringen minerale bronnen die al sinds de oudheid de aandacht trekken, omdat dit water onmiskenbaar anders is dan gewoon drinkwater. Bijvoorbeeld omdat het een andere geur of een metalige smaak heeft of omdat het veel gas bevat. En al helemaal warmwaterbronnen (thermaal water) spraken tot de verbeelding, waardoor ze in vroegere tijden vaak een plek van aanbidding waren. Wat dergelijke bronnen echter vooral bijzonder maakt, is dat men in de loop der tijd ontdekte dat ze veelal ook bepaalde therapeutische eigenschappen hadden en er daardoor op deze plekken kuuroorden ontstonden. En tot op de dag van vandaag gebruiken kuuroorden natuurlijk mineraalwater uit lokale bronnen voor hydrotherapie: diverse behandelingen met water ter verlichting van gezondheidsklachten of ter ontspanning.

Verschillen in samenstelling & temperatuur van waterbronnen

De bodemsamenstelling op een locatie bepaalt niet alleen welke en hoeveel mineralen water bevat, maar ook de zuurgraad, het gasgehalte en de aanwezigheid van bepaalde spoorelementen. Daarnaast bepaalt de diepte van de bron de watertemperatuur. Er zijn daarom mineraalwater bronnen met lage temperaturen (7-10°C), alsook bronnen met aanzienlijk hogere temperatuurwaarden. Deze laatste categorie zijn de zogeheten ‘hotsprings’ ofwel warmwaterbronnen. Afhankelijk van de temperatuur noemt men dit thermaal water hypothermaal (<35°C), isothermaal (35-37°C) of hyperthermaal(>37°C).

Therapeutische eigenschappen

Het gebruik van mineraalwater door kuuroorden is een essentieel onderdeel binnen de balneotherapie en berust op drie eigenschappen van dit water:

  1. Temperatuur: de warmte van thermaal water (of extra verwarmd mineraalwater) vermindert pijn en spierspanning, remt ontstekingen, bevordert de bloedsomloop, stimuleert de lymfecirculatie en de afvoer van gifstoffen en ontspant. Koud water daarentegen vertraagt de lichaamsfuncties, waardoor de bloedvaten zich samentrekken en er zuurstofrijk bloed door het lichaam wordt gestuwd. En afwisseling van koud en warm water stimuleert het immuunsysteem.
  2. Mechanische eigenschappen: de hydrostatische druk, drijfvermogen en weerstand van water zorgen ervoor dat mensen in water makkelijker oefeningen kunnen doen dan op het droge.
  3. Chemische samenstelling: koolzuurhoudend mineraalwater werkt bijvoorbeeld goed bij hypertensie en circulatieproblemen, terwijl zout en zwavel houdend water onder andere effectief zijn bij reumatische aandoeningen en huidproblemen.

Hydrotherapie in kuuroorden

Hydrotherapie (watertherapie) is het uitwendig of inwendig gebruik van vloeibaar mineraalwater, ijs of stoom ter bevordering van de gezondheid of behandeling van aandoeningen met behulp van verschillende temperaturen, druk, duur en plaats. Vormen van hydrotherapie zijn onder meer thermaalbaden, douche- en onderwatermassages, oefentherapie in water, Kneipp behandelingen (afwisselend koud en warm), floaten, tractie baden (passieve vorm van stretching in baden), inhalaties en drinkkuren.

+Lees meer

Spa resorts met minerale bronnen

Banja Vrucica groepsreizen

Bosnië en Herzegovina (Banja Vrucica)

‘s Lands grootste balneologische- en klimatologische kuuroord.

  • gelegen tussen rijk beboste heuvels
  • weldadig thermaal water
  • uitgebreide kuur en wellness faciliteiten
Bekijk bestemming
Kuurreizen naar het Bosnische spa hotel Kardial in kuuroord Banja Vrucica
15-daagse groepsreis van 23 april - 7mei

vertrekdatum groepsreis 2024

Terme Smarjeske Toplice

Slovenië (Smarjeske Toplice)

Onze topbestemming voor afslanken, detoxen, ontstressen en om bij te tanken.

  • onderscheidende lifestyle programma’s
  • weldadig thermaal water
  • idyllisch gelegen
Bekijk bestemming
Gezond en verantwoord afvallen, detoxen en ontstressen in het Sloveense spa resort Terme Smarjeske Toplice
Deze bestemming is het gehele jaar door open en dagelijks bereikbaar per vliegtuig (vlucht en gedeelde transfer inbegrepen in de prijs) of met eigen vervoer.

dagelijks vertrek

Terme Dolenjske Toplice

Slovenië (Dolenjske Toplice)

Een mooi en aangenaam spa resort waar modern en eeuwenoude traditie naadloos in elkaar overgaan.

  • uitgebreide wellness en kuurfaciliteiten
  • weldadig thermaal water
  • idyllisch gelegen
Bekijk bestemming
Tredy spahotel Balnea in het Sloveense kuuroord Terme Dolenjske Toplice.
Deze bestemming is het gehele jaar door open en dagelijks bereikbaar per vliegtuig (vlucht en gedeelde transfer inbegrepen in de prijs) of met eigen vervoer.

dagelijks vertrek

Regina Isabella

Italië (Ischia)

Kuren en wellness in stijl op het groene Ischia eiland in de golf van Napels.

  • direct aan zee gelegen
  • weldadig thermaal water en modder
  • privé stranden
Bekijk bestemming
Gezondheidsvakanties naar het luxe I5* sabella Regina Spa Resort op het thermale Ischia eiland in Italië.
Deze bestemming is alleen geopend in de maanden april - oktober en is dan dagelijks bereikbaar per vliegtuig (vlucht en gedeelde transfer inbegrepen in de prijs) of met eigen vervoer.

reisperiode april - oktober

Thermia Palace Health Spa Hotel

Slowakije (Piestany)

Gezondheidsvakanties in stijl in een prachtig 5* art nouveau spa resort.

  • rustige ligging op een riviereiland
  • sterk werkende thermaal water en modder
  • schitterende spa en wellness faciliteiten
Bekijk bestemming
Kuurreizen voor spier- en gewrichtsklachten naspa resort Thermia Palace Health Spa Hotel in het Slowaakse kuuroord Piestany.
Deze bestemming is het gehele jaar door open en dagelijks bereikbaar per vliegtuig (vlucht en gedeelde transfer inbegrepen in de prijs) of met eigen vervoer.

dagelijks vertrek

Esplanade Health Spa Hotel

Slowakije (Piestany)

Verlicht spier- en gewrichtsklachten in dit uitstekende 4* spa resort.

  • gelegen op een riviereiland
  • sterk werkende thermaal water en modder
  • moderne health spa met mooie faciliteiten
Bekijk bestemming
Kuurreizen voor spieren & gewrichten in één van de beste Slowaakse kuuroorden: Esplanade Health Spa Resort
Deze bestemming is het gehele jaar door open en dagelijks bereikbaar per vliegtuig (vlucht en gedeelde transfer inbegrepen in de prijs) of met eigen vervoer.

dagelijks vertrek

Health Spa Resort Hvezda

Tsjechië (Marianske Lazne)

Dit charmante Boheemse kuuroord heeft alles in huis voor een aangename gezondheidsvakantie.

  • prachtige omgeving
  • minerale bronnen, Maria gas, moor en modder
  • uitgebreide wellness faciliteiten
Bekijk bestemming
Gezondheidsvakanties naar Hvezda Health Spa Resort in het Tsjechische kuuroord Marianske Lazne (Mariënbad).
aanbieding
last minute aanbieding: korting van € 240 per persoon per week bij verblijf in de periode 7 apr - 30 apr
Deze bestemming is het gehele jaar door open en dagelijks bereikbaar per vliegtuig (vlucht en gedeelde transfer inbegrepen in de prijs) of met eigen vervoer.

dagelijks vertrek

Relexa Hotel Bad Steben

Duitsland (Bad Steben)

Gezondheidsboost in het groene, ongerepte Noord-Beierse Frankenwald.

  • één van Duitslands mooiste kuurparken
  • mineraalwater, moor en radon
  • ideaal voor wandel-, fiets- en cultuurliefhebbers
Bekijk bestemming
Kuurreizen naar het Noord-Beierse staatsbad Bad Steben voor ontstressen, relaxen , spier- en gewrichtsklachten en anti-aging
aanbieding
géén toeslag 1-persoonskamer
Deze bestemming is het gehele jaar door open en is bereikbaar met eigen vervoer of trein.

dagelijks vertrek