Voeding als medicijn

Lang speelde voeding een ondergeschikte rol binnen de reguliere geneeskunde, maar tegenwoordig verandert het denken hierover rap. Dit, omdat veelvuldig onderzoek de preventieve en curatieve werking van goede voeding aantoont. Daardoor komen steeds meer medici tot de overtuiging dat ze niet meer alleen maar medicijnen moeten voorschrijven, maar ook een gezonde leefwijze moeten stimuleren.

Gezond voedsel & preventie

Een gezonde leefstijl, waaronder een evenwichtig voedingspatroon is essentieel om het metaboolsyndroom (syndroom X) te voorkomen. Dit syndroom bestaat uit een cluster van symptomen, waaronder een hoge bloeddruk, glucose-intolerantie, afwijkingen in cholesterol- en lipiden (vetten)spiegels en ophoping van vetweefsel rond het middel en de organen in de buikholte. Daardoor ontstaan klachten als vermoeidheid, hormonale problemen, leververvetting, en allerlei ontstekingsreacties. Uiteindelijk kan dit stofwisselingsprobleem tot onder andere diabetes, hart- en vaatziekten, gewrichtsklachten en kanker leiden.

Voeding & chronische aandoeningen

Voeding en overgewicht zijn nauw met elkaar verweven. Overgewicht zorgt voor extra complicaties bij chronische aandoeningen aan het bewegingsapparaat, luchtwegen of hart en vaatstelsel. Bovendien kan voeding ontstekingsremmend werken en zorgen vitamines, mineralen en sporenelementen ervoor dat beschadigd weefsel kan herstellen. Daarom is een gezond voedingspatroon essentieel.

Voeding & beauty

Gezonde voeding en er gezond uitzien, zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Zo bevatten bijvoorbeeld tomaten lypoceen dat voor een gezonde teint zorgt, zijn groene groentes rijk aan vitamine B2 (goed voor huid, haar en ogen) en zorgen omega 3 vetzuren (onder andere in vette vis en noten) ervoor dat de huid gezond, gehydrateerd en soepel blijft.

Voeding in kuuroorden

Kuuroorden gebruiken in de regel zo veel mogelijk lokale, biologische voedingsmiddelen. En omdat ze veelal beschikken over deskundigen op gebied van voeding en gezondheid, houden ze rekening met eventuele voedselallergieën en -intoleranties. Daarnaast zijn er gespecialiseerde kuuroorden waar een dieet een belangrijk onderdeel van hun programma’s is, zoals bij afslanken of detoxen.

+Lees meer

Bestemmingen waar gezonde voeding een centrale rol speelt

Terme Smarjeske Toplice

Slovenië (Smarjeske Toplice)

Onze topbestemming voor afslanken, detoxen, ontstressen en om bij te tanken.

  • onderscheidende lifestyle programma’s
  • weldadig thermaalwater
  • idyllisch gelegen
Bekijk bestemming
Gezond en verantwoord afvallen, detoxen en ontstressen in het Sloveense spa resort Terme Smarjeske Toplice
aanbieding
géén toeslag alleengebruik van een 2-persoonskamer v.a. 3 januari tot 28 februari 2023
inbegrepen: vlucht, gedeelde transfer, verblijf o.b.v. volpension dieet, programma en onbeperkt toegang tot de wellness faciliteiten

7-daagse reis v.a. € 1337 p.p.

Regina Isabella Spa Resort

Italië (Ischia)

Kuren in stijl op het groene Ischia eiland in de golf van Napels.

  • direct aan zee gelegen
  • weldadig thermaalwater en modder
  • privé stranden
Bekijk bestemming
Gezondheidsvakanties naar Isabella Regina Spa Resort op Ischia eiland in Italië
inbegrepen: vlucht, gedeelde transfer, verblijf o.b.v. ontbijt, programma en onbeperkt toegang tot de wellness faciliteiten

8-daagse reis v.a. € 1700

Igalo Health Spa groepsreizen

Montenegro (Igalo)

Kuren en genieten aan de baai van Kotor: de parel van de Adriatische zee.

  • mediterraan klimaat
  • mineraalwater en zeemodder
  • ervaren multi-disciplinair medisch team
Bekijk bestemming
Uitzicht vanaf het balkon van Igalo Health Spa Resort op de baai van Kotor
aanbieding
géén toeslag alleengebruik 2-persoonskamer tot 3 mei en v.a. 27 september
inbegrepen: vlucht, groepstransfer, verblijf o.b.v. volpension en programma

15-daagse reis v.a. € 1400

Blue Kotor Bay Spa Resort

Montenegro (Kotor)

Luxe gezondheidsvakanties aan de parel van de Adriatische Zee: de baai van Kotor.

  • ligging direct aan zee
  • zeewater, algen, zouten en heerlijk klimaat
  • mediterrane versie van een Noors fjorden landschap
Bekijk bestemming
Gezondheidsvakanties in mediterraan Montenegro in het luxe Blue Kotor Bay Premium Spa Resort.
inbegrepen: vlucht, transfer, verblijf o.b.v. halfpension, programma en onbeperkt toegang tot de wellness faciliteiten

8-daags reis v.a. € 1462