Een blend van ayurveda & thalasso

Opzet AyurThalasso programma

Dit programma omvat:

• 7x biomarine circuit (90 min) *
• 1x introductie in de wereld van yoga (groep, 60 min)
• 6x yoga (groep, 60 min)
• 6x meditatie (groep, 30 min)
• 1x prana dara massageDit is een massagetechniek die zich richt op het bereiken van een fysiek-emotioneel evenwicht door een combinatie van ademhaling en druk op de energiepunten van het lichaam. (50 min)
• 1x pinda sweda massageEen lichaamsmassage waarbij het lichaam wordt gemasseerd met warme kruidenstempels, gemaakt volgens ayurvedisch recept. Dit versterkt de spieren, maakt de huid zachter en steviger, stimuleert de bloedcirculatie en verwijdert afvalstoffen. Pinda sweda revitaliseert het totale lichaam en geeft nieuwe energie. Ook verlicht het stress, bevordert het de eetlust en verbetert het de slaap. (25 min)
• 1x aroma massage (50 min)
• 1x craniofacial massageEen massage van hoofdhuid en gezicht die toegepast wordt in combinatie met ontspanningstechnieken zoals stretching en acupressuur. Aanbevolen voor o.a. stress en vermoeide nek en schouders. (20 min)

*Toegang tot het verwarmde zeewater bassin (36°C) met diverse massagejets voor o.m. nek en wervelkolom, drijfbedden en zitjes met onderwatermassage, Finse sauna, zeewater vaporarium, Turks stoombad en verschillende soorten jacuzzi’s.

Prijzen AyurThalasso kerstreisarrangement 2024