Extra spiermassa kweken in Slovenië

Beschikt u over een goede conditie en wilt u meer spiermassa en een lager vetpercentage? Dan is de Power Booster in Terme Smarjeske Toplice hét programma voor u.

Onze Power Booster reizen naar deze bestemming hebben een minimum reisduur van 7 dagen en zijn per dag of per week verlengbaar.

Verantwoord & professioneel

Door de betrokkenheid van een arts en intensieve begeleiding door een diëtist en sportinstructeurs vindt de extra spieropbouw op een verantwoorde en professionele wijze plaats.

+Lees meer

Programma & arrangementsprijzen

Details
Programma combinaties
Aanvullend
Prijzen 2022 & reis boeken
Prijzen 2023 & reis boeken

Opzet Power Booster programma

Consulten & onderzoeken

Dit programma begint met afspraken bij de arts (die onder meer kijkt naar eventuele contra-indicaties die bepaalde behandelingen of activiteiten kunnen uitsluiten), diëtist en sportinstructeur. Daarnaast volgen meerdere onderzoeken en een lichaamsanalyse. Aan het eind van het programma volgt wederom een lichaamsanalyse en consult bij de diëtist. Uw resultaten worden dan besproken en krijgt u voedingsadviezen voor thuis mee.

Gepersonaliseerd Power Booster dieet & rol diëtist

De diëtist stelt – mede op basis van de onderzoeksresultaten en gesprekken met de arts – een geheel op u afgestemd dieet samen, dat de opbouw van spiermassa ondersteunt. Daarbij houdt deze rekening met persoonlijke voorkeuren (bijvoorbeeld wat u wel of niet lust, vegetarisch of veganistisch) en eventuele voedselallergieën en -intoleranties. Dagelijks krijgt u drie hoofdmaaltijden en twee tussendoortjes. De diëtist speelt een actieve rol tijdens uw gehele verblijf en zal – indien nodig of gewenst – het dieet tussentijds aanpassen.

Naast de dieetmaaltijden wordt er ook de gehele dag door gratis kruidenthee en Donat mineraalwater aangeboden, evenals tweemaal dagelijks – tussen de maaltijden – een heldere groentebouillon.

Programma inhoud

Per week:

  • 1x consult arts
  • 1x ECG (hartfilmpje)
  • 1x ergometrietest (inspanningsonderzoek)
  • 2x consult diëtist
  • 2x lichaamsanalyse
  • gepersonaliseerd Power Booster dieet
  • 3x power sessie met een personal trainer (45 min)
  • 3x high altitude training (40 min)
  • 2x medisat (40 min)
  • 5x nordic walking (60 min)
  • 5x pilates (50 min) of cardio-cross (50 min)
  • 5x aquagym (20 min)
  • 1x klassieke lichaamsmassage (45 min)
  • 1x lichaamspakking met scrub (60 min)
  • 1x Niagara bad (20 min)

Per  vervolgweek:

  • 1x consult diëtist
  • 1x lichaamsanalyse
  • gepersonaliseerd Power Booster dieet
  • 3x power sessie met een personal trainer (45 min)
  • 3x high altitude training (40 min)
  • 2x medisat (40 min)
  • 6x nordic walking (60 min)
  • 6x pilates (50 min) of cardio-cross (50 min)
  • 6x aquagym (20 min)
  • 1x klassieke lichaamsmassage (45 min)
  • 1x lichaamspakking met scrub (60 min)
  • 1x Niagara bad (20 min)

Per verlengingsdag:

  • gepersonaliseerd Power Booster dieet
  • 1x pilates (50 min) of cardio-cross (50 min)
  • 1x nordic walking (60 min)
  • 1x aquagym (20 min)
  • 1x high altitude training (40 min) of 1x klassieke massage (45 min), afwisselend per verlengingsdag

NB Als Fontana gast heeft u onbeperkt toegang tot alle wellness faciliteiten.

De Power Booster combineren met andere programma's

Als uw verblijf langer is dan een week, is het ook mogelijk om de Power Booster te combineren met een ander programma: voorafgaand met Slank & Fit of Detox Booster en aansluitend met Health Booster of Slank & Fit.

Cardiovasculaire check-up

Met deze check-up laat u uw risico op hart- en vaatziekten onderzoeken.

  • consult medisch specialist en onderzoeksrapport
  • bloedonderzoek (glucose, cholesterol HDL/LDL, trygliceride, vitamines D en B12, foliumzuur, ijzergehalte en levertesten)
  • urineonderzoek
  • echografie van het hart
  • echografie van de halsslagaders

Prijs € 335 (2022)/€ 365 (2023)

Anti-cellulitis programma

  • 3x biovenac (50 min): lichaamsbehandeling o.b.v. plantenextracten
  • 2x maderotherapie (40 min): de meest effectieve manuele anti-cellulitis massage o.b.v. speciale technieken en essentiële oliën

Prijs € 235 (2022)/€ 250 (2023)

Beauty programma

  • gezichtsbehandeling (60 min)
  • manicure
  • pedicure

Prijs € 115 (2022)/€ 120 (2023)

Losse behandelingen

Ter plaatse bijgeboekte extra behandelingen zijn vaak moeilijk te integreren met uw al ingeplande dagelijkse programma. Daarom bieden wij de mogelijkheid om deze al bij de reservering van uw reis te boeken, zodat ze voorafgaand al in uw programma opgenomen kunnen worden.

 duurprijs 2022
gezichtsbehandelingen:
- klassieke facial (alle huidtypen)60 min€ 55
- prestige facial (alle huidtypen)90 min€ 95
- mini facial40 min€ 42
lichaamsbehandelingen:
- wrap up (pakking die ontgift en overtollig vocht uit het lichaam onttrekt)60 min€ 60
- anti-cellulitis classic (stimuleert de micro circulatie)60 min€ 68
- anti-cellulitis Biovenac (bij vergrote haar- en bloedvaten)50 min€ 48
- slimfit body treatment (helpt bij afvallen en lichaamsvorm)70 min€ 70
- zoutpeeling20 min€ 28
hand- en voetbehandelingen:
- klassieke manicure40 min€ 32
- nagels lakkenn.v.t.€ 10
- pedicure 50 min€ 39
- spa manicure of pedicure met peeling, pakking en massage70 min€ 55
massages:
- massage (gewenste technique in overleg met therapeut)30 min
60 min
€ 36
€ 64
- royal massage (met druivenpit olie, gehele lichaam incl. gezicht)50 min€ 60
- voetreflexmassage30 min
50 min
€ 38
€ 51
- lymfedrainage (benen)40 min€ 44
- pain relief massage met fango wrap60 min€ 68
- Indiase anti-stress hoofdmassage40 min€ 42
- hot & cold stone therapy massage50 min€ 52
diversen:
- Medisat, stimuleert de verbranding van lichaamsvet40 min€ 30
- Madero therapie (anti-cellulitis)50 min€ 60

Prijzenoverzicht Power Booster reisarrangementen 2022

reisperiode3 jan - 31 mrt
1 nov - 20 dec
1 apr - 31 okt
21 dec - 30 dec
reisduur7-dgn 8-dgn14-dgn7-dgn8-dgn14-dgn
Power Booster€ 1650€ 1752€ 2880€ 1680€ 1787€ 2945
Power Booster verlengingsdag-€ 151€ 151-€ 156€ 156
toeslagen
toeslag alleengebruik kamer€ 96€ 112€ 208€ 102€ 119€ 221
toeslag junior suite Vitarium per persoon € 120€ 140€ 260€ 120€ 140€ 260
toeslag junior suite voor alleen gebruik € 150€ 175€ 325€ 150€ 175€ 325

Prijzen zijn per persoon.

Inbegrepen:

  • verblijf in een gedeelde 2-persoonskamer Vitarium
  • volpension met Power Booster dieet
  • programma conform omschrijving
  • retourvlucht Schiphol/Brussel-Zagreb
  • gedeelde transfer vliegveld-hotel v.v.
  • luchthavenbelasting en taksen
  • lokale belastingen ad € 2,50 p.p.p.d.
  • gebruik van badjas
  • onbeperkt toegang tot de wellness faciliteiten

Niet inbegrepen: 

  • eventuele kamertoeslagen (zie prijzentabel)
  • eventuele vluchttoeslagen
  • vliegbelasting Schiphol € 8
  • bagagetoeslag KLM Flying Blue leden € 50
  • bagagetoeslag KLM niet-Flying Blue leden € 70
  • bagagetoeslag Croatia Airlines € 30
  • toeslag individuele transfer € 110
  • consumentenbijdrage SGR € 5 p.p.
  • bijdrage Calamiteitenfonds € 2,50 per nota
  • reserveringskosten € 30 per nota bij vliegreis en € 40 per nota bij eigen vervoerreis
  • reis- en/of annuleringsverzekering

Prijzenoverzicht Power Booster reisarrangementen 2023

reisperiode3 jan - 31 mrt
1 nov - 20 dec
1 apr - 31 okt
21 dec - 30 dec
reisduur7-dgn 8-dgn14-dgn7-dgn8-dgn14-dgn
Power Booster€ 1814€ 1931€ 3168€ 1850€ 1973€ 3246
Power Booster verlengingsdag-€ 167€ 167-€ 173€ 173
toeslagen
toeslag alleengebruik kamer€ 108€ 126€ 234€ 114€ 133€ 247
toeslag junior suite Vitarium per persoon € 120€ 140€ 260€ 120€ 140€ 260
toeslag junior suite voor alleen gebruik € 150€ 175€ 325€ 150€ 175€ 325

Prijzen zijn per persoon.

Aanbieding: géén toeslag alleengebruik van een 2-persoonskamer vanaf 3 januari tot 28 februari 2023!

Inbegrepen:

  • verblijf in een gedeelde 2-persoonskamer Vitarium
  • volpension met Power Booster dieet
  • programma conform omschrijving
  • retourvlucht Schiphol/Brussel-Zagreb
  • gedeelde transfer vliegveld-hotel v.v.
  • luchthavenbelasting en taksen
  • lokale belastingen ad € 2,50 p.p.p.d.
  • gebruik van badjas
  • onbeperkt toegang tot de wellness faciliteiten

Niet inbegrepen: 

  • eventuele kamertoeslagen (zie prijzentabel)
  • eventuele vluchttoeslagen
  • vliegbelasting Schiphol € 28 (2023)
  • bagagetoeslag KLM Flying Blue leden € 50
  • bagagetoeslag KLM niet-Flying Blue leden € 70
  • bagagetoeslag Croatia Airlines € 30
  • toeslag individuele transfer € 135
  • consumentenbijdrage SGR € 5 p.p.
  • bijdrage Calamiteitenfonds € 2,50 per nota
  • reserveringskosten € 30 per nota bij vliegreis en € 40 per nota bij eigen vervoerreis
  • reis- en/of annuleringsverzekering

Overige programma's op deze bestemming

Feature image

Detox Booster

Details & prijzen

7-daagse reis v.a. € 1337
Feature image

Slank & Fit

Details & prijzen

7-daagse reis v.a. € 1383
Feature image

Health Booster

Details & prijzen

7-daagse reis v.a. € 1383